Nocivo o naturale: può patatine in gravidanza

Le donne incinte, questo è notato da più di una donna incinta, spesso vogliono mangiare qualcosa in particolare. I gusti delle donne incinte possono essere abbastanza sorprendenti, succede che vuoi solo prodotti incompatibili. E a volte, francamente, tira su fast food - quello che è delizioso, ma dannoso. Se voglio davvero patatine, cosa dovrei fare? Quante volte al mese puoi mangiarli? C'è un'alternativa a loro?

Perché non può patatine durante la gravidanza

Certo, se una volta ti concedevi dei chip per l'intera gravidanza, non succederà nulla di terribile. Ma solo questo prodotto è tale che il suo gusto è costretto a chiedere additivi. Chip che vuoi di nuovo, e questo sta diventando un'abitudine alimentare. A proposito, dannoso. Perché è dannoso? Perché non mangi fette sottili di patate, saltate nell'olio, come appare nella pubblicità.

La maggior parte dei produttori produce trucioli di farina di mais e una miscela di amidi e talvolta fa l'amido di soia, che è ottenuto da soia geneticamente modificata. E si trasforma in glucosio nel corpo umano. L'eccesso di questo stesso glucosio si accumula nel fegato. E questo è pieno di obesità.

Qualcos'altro sui chip del negozio:

  • Questo è un impasto che viene fritto in grasso bollente;
  • Il grasso viene usato più di una volta, il che significa che gli agenti cancerogeni si accumulano nei chip;
  • I grassi per friggere spesso prendono grassi economici, non puliti;
  • Sodium Glumate è un elemento della composizione di quasi tutte le patatine, un additivo che causa dipendenza da cibo.

E 'il glutammato che è la colpa di voler che tu mangi questo cibo ancora e ancora. E le conseguenze di tali abitudini alimentari, purtroppo, sono tristi. Eccesso di peso, problemi al fegato e ai vasi sanguigni: non c'è molto bene in questo. Inoltre alcuni studi su larga scala hanno rivelato la glicidamide nei chip. Questa sostanza pericolosa distrugge il DNA e promuove la formazione di tumori cancerosi. Basta con le ragioni per non guardare più i pacchetti luminosi di chip?

Gravidanza e cibo: è possibile mangiare raramente patatine fritte

Raramente - questo è ogni sei mesi, e se vuoi i chip più spesso, allora andrà solo in modo incrementale. Una volta al mese ci sono fiches e cracker non è raro. Succede che nella gravidanza di tale cibo si desideri più spesso, ma questo non è il momento migliore per mangiare "Leys" e altri successi di vendite "dannose".

Perché le donne incinte dovrebbero rifiutare le patatine:

  • Eccesso di sale - a proposito, a causa del suo bambino può rimanere indietro nella crescita e nello sviluppo del sistema muscolo-scheletrico;
  • Le patatine provocano una sete gravida, sono anche un carico maggiore sui reni;
  • I prodotti portano a disturbi metabolici.

E seriamente parlando, la donna incinta, che ama le patatine, è una persona che mette in pericolo la sua salute e la salute del bambino. Se si utilizzano regolarmente cibi salati, anche se assolutamente sani, questo è irto di aumento della pressione sanguigna. E l'aspetto delle reazioni allergiche in un bambino è anche una possibile conseguenza dell'amore per le patatine.

Patatine fritte di ricotta fatta in casa: lattina

Il cibo, la preparazione e la qualità di cui controlli, saranno a priori più utili del taccheggio. Se ti piacciono i piatti croccanti, prova a cucinarli da soli. E puoi iniziare con le chips di ricotta, che con moderazione possono essere le future mamme.

Per la preparazione dei trucioli di ricotta sono necessari:

  • Un pacchetto di fiocchi di latte;
  • 1 uovo grande;
  • Un po 'di sale;
  • Pepe a piacere (facoltativo);
  • aneto;
  • Spezie preferite, erbe essiccate.

Tutti gli ingredienti devono essere mescolati, aggiungere un cucchiaio di kefir in una massa troppo friabile, mescolare il tutto fino a ottenere una sospensione. Coprire la padella con un tappetino in silicone. La miscela deve essere stesa un cucchiaio, leggermente levigante, per formare cerchi piatti. Cuocere a una temperatura di 200-210 gradi per 20 minuti. Le patatine dovrebbero essere arrossate. Assicurati di lasciare raffreddare il piatto, anche se sembra così appetitoso che vuoi mangiare subito.

Il prodotto può essere mangiato da solo o può essere usato come base per un sandwich. Cioè, metti sopra il formaggio, il burro, la miscela di verdure. Questi cracker di cagliata sono deliziosi con il tè. E se nelle prime fasi della gravidanza sei semplicemente tormentato dal desiderio di mangiare salato, allora lascia che non si tratti di trucioli, ma di un prodotto così cagliato. Ha ricevuto ottime critiche e, se fatto correttamente, è ben meritato.

Alternativa: cosa può sostituire i chip

Qualcuno sarà sorpreso, ma è un dato di fatto: quasi ogni cibo dannoso può essere sostituito con un analogo utile. E le patatine salate possono essere facilmente trasformate in formaggio o formaggio Adyghe, cetrioli salati, pesce. Ma se vuoi solo patatine e nient'altro, fallo da solo.

Come fare i chip da soli:

  • Cospargere leggermente le fette di patate nell'olio (affogarle e non fare il bagno);
  • Cuocere una teglia con un tappetino in silicone, inviare le patate lì;
  • Le fettine devono essere cotte in uno strato e appena prima di servire, puoi salarle e aggiungere le erbe a piacere.

A proposito, il sale al limone sarà delizioso. Questo è un grande sale, macinato con la buccia di limone, un condimento eccellente per la preparazione di patate croccanti. In generale, prova ad amare le verdure al forno: potrebbe essere più facile di quanto pensi. Peperoni, carote, zucchine e melanzane, pomodori al forno possono essere un piatto preferito. Possono essere mangiati senza aggiunta e puoi versarli con olio d'oliva, aggiungere semi o sesamo, ottenere un'insalata di verdure tiepida. Che è permesso, tra l'altro, e le madri che allattano. Basta non fare subito il mix di verdure, introdurre gradualmente nuovi prodotti, osservare il benessere del bambino.

Nota alle future mamme: è possibile le patatine in gravidanza (video)

Patatine fritte - un prodotto che non ha alcuna relazione con la salute. Se non ti sei ancora separato con l'abitudine di mangiarli, allora la gravidanza è il momento migliore per rinunciare, e in favore di un cibo vero e veramente delizioso.

Patatine durante la gravidanza: può o non può?

Nell'era del fast-food, le patatine sono mangiate da tutti: davanti alla TV, tra amici, per uno spuntino o per niente, semplicemente perché è delizioso.

Non di rado, anche senza usare fast food fast, le patatine durante la gravidanza, soprattutto nelle prime fasi, causano un desiderio travolgente. "Mangiare o non mangiare" - le donne incinte desiderose soffrono della domanda. "C'è!".

Ma non tutti: alcuni possono causare danni irreparabili alla madre e al nascituro, altri sono completamente innocui e, in alcuni casi, utili.

I benefici e il danno delle patatine durante la gravidanza

Produzione industriale di trucioli - "no" univoco.

"Le patatine sono un danno!" - ogni nutrizionista dirà sicuramente. E per una buona ragione. Il prodotto della produzione industriale è il 30% di polvere chimica di patata, il 50% di amido e il 20% di additivi nocivi che migliorano il sapore, il colore, l'odore, la consistenza e le "esche" assuefacenti equivalenti ai narcotici.

  • Il sale è un altro danno innegabile a cui i chip sono sovrasaturi.
    Un piccolo pacchetto contiene una dose di sale che supera il limite giornaliero della norma.

Arrostire nell'olio, che spesso non cambia: non ci sono sostanze nutritive, se ce ne sono, e ce ne sono più che sufficienti cancerogeni e acrilammide.

  • L'acrilammide è un veleno, la cui velocità ammissibile non deve superare 0,1 μg per 1 kg.

Nei chip del negozio più di 100 mkg per 1 kg (1000 volte di più).

  • Calorie - mangiare almeno un pacchetto al giorno, per una settimana ci sarà un tasso di due giorni di calorie, che influenzerà necessariamente il peso.

Durante la gravidanza, il peso è importante e "sforzandosi alacremente" e con "l'aiuto" delle patatine, sarà estremamente difficile liberarsi dei chili in più dopo il parto.

Tuttavia, i produttori hanno fatto del loro meglio, portando il gusto e l'aroma di alcuni esemplari alla "perfezione" da esaltatori di sapori avvincenti. È a causa loro che molti semplicemente non sono in grado di abbandonare la "delicatezza".

Anche durante la gravidanza, le patatine sono incluse nella dieta, anche se non tutti i giorni, ma di tanto in tanto, dimenticando il danno che possono fare al corpo della madre e al nascituro:

  1. Bruciore di stomaco alla mamma (leggi di più sul bruciore di stomaco durante la gravidanza >>>);
  2. Patologie dello sviluppo del sistema cardiovascolare del bambino;
  3. Il rischio di sviluppare il diabete a causa di salti di insulina;
  4. toxemia;
  5. Danno al DNA dovuto a sostanze chimiche e agenti cancerogeni;
  6. Il rischio di sviluppare il cancro in entrambi;
  7. Edema (leggi di più sull'edema durante la gravidanza >>>);
  8. Malfunzionamenti del tratto digestivo.

Si può solo immaginare quale dose di bambino malsano riceve un bambino non ancora nato. Dopo tutto, la placenta non è semplicemente in grado di riflettere l'impatto della chimica. Leggi anche l'articolo utile: cosa non mangiare durante la gravidanza >>>

Perché vuoi le patatine?

Nonostante il danno ci sono delle volte in cui si vogliono le patatine durante la gravidanza in modo particolarmente forte.

Più spesso, un desiderio travolgente di mangiare qualcosa di dannoso ha una logica. In questo caso:

  • Durante la gravidanza, vi è una completa ristrutturazione del corpo e, di conseguenza, lo stress. Durante lo stress, il "danno" attira di più. Pertanto, il corpo chiede di coccolarsi con gli snack, tuttavia, lo stato emotivo dopo aver mangiato cibi proibiti migliora. C'è una certa euforia, incluso l'uso della mancanza di glutammato.
  • Durante la gravidanza, il corpo di una donna e un bambino ha bisogno di dosi maggiori di vitamine, minerali, oligoelementi, sostanze nutritive. In questo caso, l'acuto desiderio di mangiare patatine indica una carenza di calcio, sodio e cloruro.

I chip di acquisto possono essere consentiti, ma:

  1. Non più di 1 volta a settimana;
  2. Non più di 20 grammi;
  3. In assenza di edema;
  4. Nel 2 ° e 3 ° semestre.

L'opzione migliore sarebbe quella di colmare la mancanza di sostanze necessarie con pesce, formaggio, legumi, popcorn o patatine fatte in casa.

Vale anche la pena rivedere la vostra dieta e renderla più corretta e ricca di ingredienti utili. Sulla corretta dieta giornaliera media durante la gravidanza, leggi i segreti dell'e-book di una corretta alimentazione per la futura mamma >>>

Chip fatti in casa come alternativa

Consentire patatine durante la gravidanza è possibile nelle prime fasi, se cucini da solo.

I trucioli fatti con patate naturali, grazie al rapido metodo di cottura e al mantenimento di una piccola quantità di olio, conservano tutti i benefici. Leggi i benefici delle patate nell'articolo Patata in gravidanza >>>

È abbastanza semplice farlo e invece di sostanze chimiche dannose si ottiene un prodotto gustoso e, soprattutto, utile che:

  • non contiene agenti cancerogeni e sostanze chimiche nocive;
  • contiene un minimo di calorie e un massimo di sostanze utili;
  • preparato con patate naturali;
  • puoi cucinare almeno ogni giorno in dosi ragionevoli;
  • veloce, facile, gustoso e sano.

Ricetta nel forno

Cucinare in forno con un uso minimo di olio ti consentirà di risparmiare tutti i benefici delle patate naturali e sicuramente non causerà danni.

ingredienti:

  • patata - 0,5 kg;
  • olio vegetale - per lubrificare la forma;
  • sale, pepe, condimenti, spezie, erbe - a piacere.

preparazione:

  1. Lavare le patate, sbucciare e tagliare a cerchi sottili (i giovani non possono essere puliti). Scolare.
  2. Metti carta pergamena e grasso sulla teglia.
  3. Mescolare le patate con sale, spezie ed erbe aromatiche (le erbe possono essere cosparse alla fine della cottura per preservare il sapore).
  4. Mettere un sottile strato di fette di patate sulla pergamena.
  5. Cuocere in forno per 20 o 40 minuti, a seconda della desiderata "croccantezza".

Per aggiungere sapore in più, puoi prima friggere l'aglio e le erbe nell'olio. Quindi, con olio profumato, lubrificare la forma.

Ricetta di cottura a microonde

Questa ricetta è adatta se vuoi patatine durante la gravidanza, ma per qualche motivo una donna non usa il burro.

ingredienti:

  • patate - 100 g;
  • sale, spezie, erbe e condimenti - a piacere.

preparazione:

  1. Lavare le patate, sbucciare, tagliare a fette.
  2. Versare le patate con acqua fredda e lasciare agire per 30 minuti.
  3. Scolare, mettere in un forno a microonde piatto con uno strato sottile, cospargere con sale e condimenti.
  4. Cuocere a temperatura massima per 3-5 minuti a seconda dello spessore delle fette.
  5. Girare e portare a una crosta marrone.
  6. Lasciare raffreddare.

Pronti, ancora trucioli caldi, puoi cospargere di erbe.

Sulla questione se le patatine siano possibili durante la gravidanza, la risposta inequivocabile è: "è possibile". La regola principale è utilizzare solo chip "sani", facili da preparare a casa o nei negozi, ma in quantità molto piccole non più di una volta alla settimana.

È possibile mangiare patatine durante la gravidanza

Con lo sviluppo dell'industria alimentare, il moderno mercato alimentare ha acquisito una quantità significativa di snack e altri prodotti, tra cui un gran numero di spezie, sale e altri esaltatori di sapidità. Uno dei prodotti più popolari in questo campo sono i chip. Questo articolo discuterà di quanto sia sicuro l'uso di un prodotto alimentare di questo tipo per le donne durante la gravidanza.

Perché vuoi patatine durante la gravidanza

Il motivo principale per l'aumento dell'interesse delle donne incinte in qualsiasi prodotto salato, comprese le patatine fritte, è il fabbisogno corporeo di una grande quantità di sodio, la cui fonte è il sale. Per la comprensione più completa e completa dei processi che si trovano nel processo di aumentare i bisogni delle future madri in quantità aumentate di sodio, è necessario comprendere più a fondo i cambiamenti fisiologici nel corpo della madre che si verificano nel processo di formazione e gestazione del feto.

Il corpo della futura madre ha bisogno di una quantità significativa di sodio, perché è questo nutriente che promuove il corretto funzionamento dei reni, il sistema cardiovascolare in generale e il cuore in particolare, è attivamente coinvolto nel trasporto di nutrienti alle cellule ed è anche responsabile di molti processi di corretta formazione del feto. Inoltre, il sodio è l'elemento più importante responsabile della formazione dell'urina primaria, perché quando filtra il sangue nei reni, tira l'acqua in eccesso dal flusso sanguigno, che successivamente porta alla formazione di urina secondaria.

Un'altra probabile ragione per l'aumento dell'interesse delle donne incinte a questo prodotto è l'esaltatore di sapidità, il glutammato monosodico, che fa parte della maggior parte di esse. Nell'ambiente pseudo-scientifico, c'è la percezione che questa sostanza sia capace di causare una dipendenza graduale, ed è abbastanza difficile per una persona che mangia regolarmente gli alimenti in cui è parte di abbandonare radicalmente il loro ulteriore consumo.

Tuttavia, questa ipotesi non è stata ancora confermata dalla ricerca scientifica e, molto probabilmente, è errata.

È possibile mangiare patatine

Va notato che i potenziali benefici e i danni derivanti dall'uso di chip dipendono in gran parte dal periodo specifico della gravidanza. Questi parametri sono influenzati anche dalla quantità di prodotti consumati, dalla loro qualità, dal fatto con cui altri prodotti sono miscelati, nonché dalla presenza di patologie accompagnatorie che possono peggiorare in risposta all'uso di chip.

Di seguito cercheremo di capire se è possibile mangiare patatine per donne incinte in periodi diversi e quali benefici e danni possono portare.

Nelle prime fasi

Nelle prime fasi della gravidanza, mangiare patatine può essere abbastanza pericoloso per un futuro bambino. Ciò è dovuto, in primo luogo, agli effetti negativi di alcuni conservanti e additivi chimici che compongono la loro composizione. E anche se l'effetto di molte di queste sostanze sul feto non è stato sottoposto a un'analisi approfondita, tuttavia, molti medici non raccomandano di consumare questo prodotto in grandi quantità per le future mamme da mangiare durante il primo trimestre di gravidanza. Ci sono, tuttavia, alcuni fatti che parlano a favore del fatto che il consumo moderato di chip nel primo trimestre di gravidanza può essere utile anche per le donne in previsione di un bambino.

Ad esempio, oltre ai benefici già citati sopra, forniti dal sodio nel sale alimentare, i trucioli sono una ricca fonte di carboidrati. E i carboidrati: questa è una delle più importanti fonti di energia necessarie per il normale sviluppo del corpo del feto e per mantenere la salute della madre.

Riassumendo quanto sopra, possiamo concludere che mangiare patatine all'inizio della gravidanza, in generale, è condizionalmente consentito. Tuttavia, è necessario costruire la vostra dieta in questo periodo in modo tale che sia razionale, equilibrata e non rintraccia distorsioni evidenti nella direzione di qualsiasi prodotto alimentare.

2 trimestre

Il secondo trimestre di gravidanza è caratterizzato da uno sviluppo molto attivo e rapido di tutti i sistemi e gli organi del bambino. Durante questo periodo, il feto prende finalmente la forma di un essere umano a pieno titolo, gli organi atavici scompaiono, per esempio, la coda, le membrane tra le dita delle mani e dei piedi, e i lobi delle orecchie sono separati dal cuoio capelluto. In tali condizioni turbolente di sviluppo fetale, una porzione in eccesso di sodio può avere un effetto positivo.

Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che l'effetto sul corpo della madre e del bambino di molte sostanze che fanno parte dei chip, non è ancora ben compreso. È molto probabile che possano danneggiare la salute del tuo futuro bambino.

Tuttavia, la decisione finale sulla razionalità di tali pensieri è esclusivamente sulle tue spalle. Riassumendo, possiamo dire che l'uso moderato di questo prodotto nel secondo trimestre di gravidanza, con l'osservanza delle norme razionali, è probabile che sia accettabile.

In ritardo

Ma nella tarda gravidanza dall'uso di qualsiasi prodotto contenente grandi quantità di sale, compresi i chip, sarà meglio astenersi. Ciò è dovuto all'aumentato rischio di gestosi in molte madri (tossicosi tardive) in questo periodo.

Dal punto di vista della medicina, il più pericoloso per la vita del futuro bambino e madre sono il diabete durante la gravidanza, la preeclampsia, l'eclampsia e l'edema degli arti inferiori.

Il motivo principale per cui è meglio limitarsi nei cibi salati in tarda gravidanza è legato alla suddetta proprietà del sodio, che fa parte del sale da cucina, per "tirare" l'eccesso di acqua dal flusso sanguigno lungo un gradiente di concentrazione. È a causa dell'alto contenuto di sodio nel sangue, in combinazione con altri fattori, che tutte le patologie di cui sopra si presentano.

Controindicazioni e possibili conseguenze per il bambino

Oltre alle conseguenze di cui sopra per il bambino, gli scienziati assumono (ma non ancora confermato) lo sviluppo di alcune condizioni patologiche più, che possono essere causate dall'abuso di cibi ricchi di sale, compresi i chip. Ecco una lista dei più famosi:

  • varie patologie del tratto gastrointestinale;
  • lo sviluppo di allergie alimentari;
  • diabete di tipo 1 (diabete insulino-dipendente);
  • diabete insipido;
  • patologie dello sviluppo dei reni;
  • gonfiore eccessivo degli arti inferiori;
  • varie patologie nel lavoro della pompa di potassio-sodio;
  • displasia del tessuto connettivo;
  • varie patologie nel lavoro del sistema cardiovascolare.
Le controindicazioni includono le seguenti condizioni espresse nella madre:

  • toxemia;
  • gonfiore eccessivo;
  • pre-eclampsia;
  • eclampsia;
  • diabete delle donne incinte;
  • diabete di tipo 1;
  • diabete di tipo 2;
  • diabete insipido;
  • vari problemi nel tratto gastrointestinale.

Speriamo che questo articolo ti abbia aiutato a capire se puoi mangiare patatine durante la gravidanza. Inizia a prenderti cura della salute del tuo futuro bambino nel momento stesso in cui è nel tuo grembo.

Se durante la gravidanza vuoi le patatine fritte, è possibile o meno, e in che modo un tale prodotto influenzerà il bambino nelle prime fasi

I chip durante la gravidanza sono dannosi per la salute della futura madre e non è un segreto per nessuno. In che modo il prodotto influenza il nascituro? Può una donna incinta usarli in piccole quantità e ciò che è irto di patatine fritte, imparare dall'articolo.

Patatine: pro e contro

Affinché il bambino si sviluppi correttamente, la futura mamma dovrebbe mangiare solo cibi sani.

Durante la gravidanza, le esigenze nutrizionali di una donna cambiano.

Ma cosa succede se durante il periodo di trasporto di un bambino vuoi patatine?

Caratteristiche di cucinare patatine

Il prodotto è preparato da patate su attrezzature speciali. La tecnologia di cottura degli snack consiste nei seguenti passaggi:

  1. Patate crude della stessa dimensione, passando attraverso un nastro trasportatore, vengono inviate a una lavatrice, dove la buccia viene pulita con acqua corrente.
  2. Dopo che la verdura è sbucciata e tagliata a fette sottili in meno di 2 mm.
  3. Nella fase successiva, ogni fetta viene asciugata dall'umidità in eccesso.
  4. Successivamente, le patate vengono fritte in olio bollente ad una temperatura di 150-180 gradi.
  5. Per gusto usare condimenti e aromi.
  6. Nell'ultima fase, i trucioli refrigerati già pronti vengono imballati in confezioni che non consentono il passaggio di luce e umidità.

Possono patatine in gravidanza

Ogni snack è un prodotto dannoso per ogni persona, e per una donna incinta doppiamente.

Contengono amido, additivi nocivi che migliorano il gusto, il colore e l'odore. Alcuni snack non sono fatti nemmeno con patate naturali, ma con polvere di patata chimica.

Se vuoi davvero nelle prime fasi

Gli esperti attribuiscono il travolgente desiderio di banchettare con fette di patate croccanti con una carenza di calcio e sodio nel corpo. Ma questo non significa che si tratti di prodotti dannosi che aiuteranno a colmare la mancanza di elementi in traccia.

L'eccesso di sale è il primo pericolo che deve affrontare una donna incinta. È questo minerale che è in grado di inibire il normale sviluppo del sistema muscolo-scheletrico nel feto. La futura mamma che mangia questo tipo di fast food minaccia con maggiore sete, gonfiore e un aumento del carico sui reni.

Durante gli ultimi mesi di gravidanza

Nei periodi successivi, come sembra a molte donne incinte, puoi coccolarti un po '. Ma non lo è. Le patatine rimangono un prodotto dannoso anche nel terzo trimestre.

Il sale, che è contenuto in grandi quantità, può causare edemi e tossicosi tardive, che influenzano negativamente il corso della gravidanza.

Inoltre, le patatine fritte sono alimenti ipercalorici, quindi anche il loro raro consumo può influire negativamente sul peso non solo della gravidanza ma anche del feto. Ciò comporta una consegna difficile.

Quante volte posso mangiare patatine

Naturalmente, il fast food per una donna incinta non può portare alcun beneficio, tranne la soddisfazione del cibo. Se davvero voglio esattamente le chips, allora puoi stupido. La cosa principale da ricordare le principali raccomandazioni:

  • al giorno non più di 10-15 g;
  • non più di una volta al mese;
  • solo in 2 o 3 trimestre.

L'opzione migliore sarebbe quella di produrre patatine fatte in casa con patate naturali. Le fette sottili tagliate possono essere asciugate in un forno a microonde o in forno. Risulta non meno gustoso e senza danni alla salute.

Danni dall'uso costante di chip in gravidanza

Le donne che stanno aspettando il bambino, l'inclusione nella dieta degli snack porteranno solo danni. In aggiunta a quanto sopra descritto, i chip a consumo costante rappresentano una minaccia ancora più grande.

Effetto negativo sul corpo:

  1. Il cloruro di sodio (sale), che si accumula nel corpo di una donna, viola il metabolismo.
  2. L'accumulo di sale colpisce i reni, che impedisce il normale flusso di urina.
  3. Numerosi additivi chimici creano dipendenza, costringendo ad acquistare il prodotto più spesso.
  4. La glicidamide (integratore cancerogeno) può danneggiare la struttura del DNA e aumentare il rischio di cancro diverse volte.
  5. I potenziatori del gusto e i regolatori di acidità sono scarsamente assorbiti dal sistema digestivo, che a sua volta minaccia di sviluppare flatulenza, bruciore di stomaco, gastrite, ulcere.
  6. I grassi del colesterolo formano placche aterosclerotiche che aumentano il rischio di trombosi.

Se le patatine sono presenti nella dieta quotidiana di una donna incinta, la placenta semplicemente non affronterà una dose così grande di sostanze nocive. Pertanto, devi sempre pensare diverse volte prima di acquistare un altro pacchetto di snack.

Mangiare ogni futura mamma dovrebbe essere d'aiuto, e patatine e gravidanza sono concetti incompatibili. Da ciò che una donna mangia dipende dalle sue condizioni generali, dalla salute e dallo sviluppo prenatale del bambino.

È possibile mangiare patatine durante la gravidanza?

Posso mangiare patatine in gravidanza?

Se la futura mamma desidera sentirsi normale durante la gravidanza, oltre a fare un bambino sano, deve monitorare attentamente la dieta della sua dieta. Assicurati che includa solo prodotti naturali, la cui qualità è fuori dubbio.

E rinunciare, almeno temporaneamente, a mangiare cibi con conservanti, esaltatori di sapidità e una varietà di additivi alimentari - da patatine e cracker, da fast food, cibo istantaneo e bastoncini di granchio.

Questo ti aiuterà a sopportare e dare alla luce un bambino senza problemi, e anche a trasferire la gravidanza normalmente, senza soffrire di tossicosi, da edema, bruciore di stomaco e altri fenomeni spiacevoli che molte madri in attesa devono affrontare.

Mangiare o non mangiare patatine?

Alcune future madri sono seriamente interessate alla questione se le patatine possano essere gravide. Dopo tutto, ci sono casi in cui il corpo richiede letteralmente cibo dannoso, non accettando alcun prodotto alternativo. Parliamo se essere sulla scia dei tuoi desideri o se è necessario mostrare forza di volontà e provare a mangiare un pasto eccezionalmente sano e sicuro.

Certo, i chip sono estremamente dannosi. In grandi quantità non possono essere mangiati da nessuno e per le donne incinte questo prodotto è particolarmente pericoloso.

Il fatto è che la placenta non è in grado di diventare una barriera affidabile per una varietà di additivi alimentari e esaltatori di sapidità, che vengono utilizzati in grandi quantità nella produzione del prodotto in questione.

Inoltre, una grande quantità di sale, che fa parte dei chip, che si accumula gradualmente nel corpo di una donna incinta, porta alla formazione di edema. E su tali spiacevoli fenomeni come bruciore di stomaco, eccesso di peso o una violazione del tratto gastrointestinale, in generale, non possiamo parlare.

Allo stesso tempo, ci sono situazioni in cui, in linea di principio, puoi permetterti di mangiare trucioli:

  1. Se il desiderio di gustare un piatto dannoso è così grande che semplicemente non sei in grado di pensare a nient'altro.
  2. Se i primi tre mesi di gravidanza, quando la formazione di tutti gli organi e i tessuti del bambino, è finita.
  3. Se sai per certo di non mangiare molto (ad esempio, prova qualche chip con qualcuno dei tuoi amici).
  4. Se ti senti bene, non soffrire di bruciore di stomaco e non hai ancora riscontrato il problema dell'edema.

In tutti gli altri casi, è consigliabile astenersi dall'uso del prodotto in questione, poiché non porterà alcun beneficio, e può benissimo fare del male - non c'è nemmeno alcun dubbio al riguardo.

Inoltre, molte donne, dopo aver provato il piatto proibito per la prima volta, non possono più fermarsi e iniziare a mangiarlo ogni giorno.

Quindi prenditi cura della salute del tuo prezioso bambino - scarta chip dannosi e ipercalorici, mentre puoi ancora farlo.

Inoltre non sapevo se le patatine in gravidanza fossero possibili!

Lo stato di gravidanza richiede una donna di grande responsabilità associata al mantenimento di uno stile di vita sano, inclusa una corretta alimentazione. L'ometto che si sviluppa nell'utero è molto suscettibile agli effetti di vari tipi di tossine, che possono causare un ritardo nello sviluppo del bambino e portare alle condizioni dolorose della madre.

Domanda: "Possono le patatine in gravidanza?" "Ha una risposta completamente ovvia - no. Le patatine sono uno di quei prodotti che una donna incinta non può mangiare in nessuna circostanza, anche se lo desidera davvero. I trucioli per le donne incinte possono essere cucinati solo a casa con patate fresche in olio fresco.

Quali sono le patatine Senza una lunga introduzione alla domanda: "Può patatine incinta?" "Puoi dare una risposta affermativa - no. O viceversa, "I chip sono dannosi per le donne incinte?" - certo, sì, se non vengono cucinate con le proprie mani. Le patatine croccanti, gustose e croccanti sono estremamente dannose per il corpo umano.

I trucioli durante la gravidanza sono doppiamente pericolosi perché qui stiamo parlando di un'altra vita umana. Il fatto che non siano ancora stati messi al bando per la vendita è sconcertante tra medici e vari specialisti che capiscono quanto siano pericolosi.

Puoi facilmente determinare quali sono i trucioli pericolosi durante la gravidanza, se approfondisci la loro tecnologia di cottura. I produttori di trucioli industriali rendono questo prodotto non derivato da patate naturali, come è ossessivamente dimostrato nelle pubblicità, ma da un prodotto di patate semilavorato, che è una purea essiccata di dubbia qualità. Le donne incinte possono mangiare tali patatine?

Probabilmente già chiaro che no. I trucioli pronti contengono il 30% di una miscela di questa polvere e il 60% di amido e il 10% di vari additivi (coloranti, aromi, esaltatori di sapidità e altri componenti dannosi).

Naturalmente, questa opzione chip, che in nessun caso non può essere consumata durante la gravidanza, sembra molto più attraente per il produttore in termini di politica dei prezzi.

L'ulteriore produzione di trucioli consiste nella torrefazione di prodotti semilavorati in olio bollente, la cui temperatura è superiore a 120 ° C.

Con questo trattamento, le ultime sostanze di valore di questo prodotto scompaiono completamente. E invece di loro si aggiungono sostanze cancerogene che contribuiscono alla formazione di tumori cancerosi.

Ora non è affatto difficile indovinare se puoi mangiare patatine durante la gravidanza o meno. Ma non è tutto.

Dopo la tostatura di prodotti semilavorati in grasso ad alte temperature, si forma l'acrilammide che, oltre a favorire la formazione di cellule tumorali, modifica anche la struttura del DNA.

Secondo gli standard europei, il contenuto di acrilammide deve superare 0,1 μg per 1 kg di prodotto. Il contenuto di questa sostanza in 1 chilogrammo di chip è 100 μg. Cioè, il suo contenuto in questo prodotto è superato diecimila volte!

Da qui la conclusione: i chip per le donne incinte, e in particolare per i loro futuri bambini, sono un prodotto molto pericoloso.

Supplementi nutrizionali Molti amanti delle patatine sono ben consapevoli di poter avere i gusti più diversi e inaspettati: "con il gusto della cipolla", "con il gusto della panna acida", "con il gusto del prosciutto", "con il sapore dei granchi" e molti altri, non è chiaro dove siano apparsi. Più precisamente, è molto ben compreso - dall'aggiunta di aromi artificiali. Il fatto che "è possibile mangiare patatine nelle donne in gravidanza?" È fuori questione.

Va aggiunto che tutto questo corpo umano deve ancora digerire ed espellere dal suo corpo, coinvolgendo i reni, il fegato e gli organi digestivi nel lavoro potenziato. I trucioli durante la gravidanza sono doppiamente pericolosi perché, a parte la salute della futura madre, viene considerata la vita di un'altra persona.

Pertanto, si scopre che i chip sono un prodotto completamente inadatto che beneficia di nient'altro che un pezzo di plastica. Se una persona non mangia la plastica, perché dovrebbe mangiare patatine? Da qui la risposta alla domanda: "Possono le patatine in gravidanza?" "- certo che no. La domanda opposta: "I chip sono dannosi per le donne in gravidanza?" "Ha la risposta opposta - sì.

Prodotti geneticamente modificati La legislazione della Federazione Russa proibisce la coltivazione di frutta e verdura geneticamente modificata. Tuttavia, c'è una grande lacuna in questa legge: non vi è alcun divieto di importazione di tali prodotti dall'estero.

I semplici mortali possono solo intuire ciò che è stato prodotto dalla soia e dall'amido, che sono i componenti principali dei chip.

Dopo tutto quello che è stato elencato sopra, la risposta alla domanda "I chip sono dannosi per le donne in gravidanza, stanno già diventando abbastanza ovvi? "

Le patatine durante la gravidanza sono un alimento molto pericoloso, che anche le persone comuni sono estremamente indesiderabili da usare nella loro dieta. Cosa pentirsi di donne in gravidanza, quindi questo prodotto è generalmente controindicato per loro.

Le patatine contengono un gran numero di agenti cancerogeni, additivi nocivi e sostanze sintetizzate sintetizzate, la maggior parte delle quali sono pericolose per la salute umana, quindi durante la gravidanza sono particolarmente controindicate. IMPORTANTE! L'uso di chip industriali per le donne incinte può portare a conseguenze negative nello sviluppo del feto, sovraccaricare il lavoro dei suoi reni, fegato e avvelenare il corpo di una donna incinta.

Possono le patatine in gravidanza?

Molte future madri che hanno sentito parlare di vari tipi di divieti mentre portano un bambino spesso si chiedono se le donne incinte possano mangiare un prodotto come patatine. Proviamo a rispondere, dopo aver considerato più in dettaglio la composizione di questo prodotto e le caratteristiche della sua fabbricazione.

È possibile mangiare patatine durante la gravidanza?

Quando si risponde a questo tipo di domande, i medici che osservano i progressi della gravidanza consigliano di astenersi dall'utilizzarli durante la gestazione. Tuttavia, fanno i seguenti argomenti.

Innanzitutto, nella composizione di ogni chip c'è un componente come un conservante e aromatici (aromatizzanti) additivi. Tali sostanze possono avere un effetto dannoso non solo sul feto, ma anche interrompere il processo metabolico nel corpo della futura madre.

In secondo luogo, durante la preparazione dei trucioli, durante la tostatura, l'amido contenuto nella patata, sottoposto a trattamento termico, rilascia una sostanza come l'acrilammide, che può influire negativamente sul processo di sviluppo del bambino.

Quindi, secondo gli studi condotti da una delle università inglesi, le donne che spesso usavano trucioli mentre portavano un bambino, alla fine diedero alla luce bambini con un peso corporeo inferiore alla norma.

Allo stesso tempo, le dimensioni del corpo sono cambiate di conseguenza. Quindi, ad esempio, il volume della testa in media era di 0,3 cm in meno. Il peso corporeo dei bambini stessi era in media inferiore alla norma di 15 g.

I numeri sembrano insignificanti, ma il fatto rimane.

Se vuoi davvero - puoi?

A proposito di se è possibile mangiare patatine, crackers durante la gravidanza, prima di tutto è necessario dire che tutto dipende dal volume della porzione.

Quindi, se la futura mamma ha un grande desiderio, allora puoi coccolarti una volta con questa delicatezza e concedervi una tale debolezza. Tuttavia, vale la pena ricordare che la massa di tale prodotto mangiato non deve superare i 50-60 grammi. Se una donna incinta non è sicura di potersi astenere dal consumare di più, è meglio non mangiarle affatto.

Dovresti sempre ricordare che puoi fare patatine fritte a casa - è sia sicuro che utile.

Vale anche la pena notare che non si può troppo spesso concedersi questo prodotto durante la gravidanza. Puoi usarli non più di 1 volta al mese e nella quantità specificata sopra.

Pertanto, è necessario dire che per scoprire se è possibile per le donne incinte usare crostini, patatine e se nuocerà alla salute, la futura mamma dovrebbe chiedere al medico che monitora la gravidanza e seguire i consigli e le raccomandazioni dati a loro.

Patatine durante la gravidanza

Le patatine sono prodotti decisamente dannosi. In grandi quantità, tali prodotti sono dannosi per ogni persona e le patatine durante la gravidanza minacciano contemporaneamente due organismi: la madre e il bambino.

È possibile mangiare patatine durante la gravidanza?

Nonostante il possibile danno, voglio trucioli durante la gravidanza per molte donne. Quando ti viene chiesto se puoi mangiare patatine durante la gravidanza, la risposta giusta è no.

Ma i divieti categorici non vengono sempre eseguiti senza domande. In questo caso, la regola "se è impossibile, ma davvero vuoi, allora puoi". Cioè, i nutrizionisti sono pronti, come eccezione, a consentire i chip, ma con determinate condizioni, vale a dire:

  • se le rifiuti davvero gravide, sei insopportabile;
  • solo donne assolutamente in salute;
  • porzione molto piccola;
  • non prima di dopo il primo trimestre;
  • se le patatine sono fresche, cotte in casa, dalle patate, in olio naturale.

In altri casi, non dovresti tentare il destino, perché ci sono casi in cui le donne, dopo aver assaggiato il "frutto proibito", non sono in grado di fermarsi e acquistare fiche quotidiane. La nascita di un bambino sano vale la pena di non lasciarsi trasportare da cibi e prelibatezze discutibili, rinunciare a cattive abitudini e malsane dipendenze.

Danno dai chip durante la gravidanza

Il danno delle patatine fritte durante la gravidanza è vario. Innanzitutto, a causa della composizione: i chip già pronti contengono:

  • 30% di purè di patate secche
  • Amido al 60%,
  • 10% di additivi sintetici.

In secondo luogo, a causa del modo di cucinare. I prodotti semilavorati sono fritti in grasso ad una temperatura di 120 gradi, in conseguenza del quale tutto ciò che è utile scompare e si formano componenti estremamente dannosi.

L'uso ripetuto di oli vegetali durante la frittura porta alla formazione di grassi "cattivi", che incidono negativamente sul cuore e sui vasi sanguigni, oltre a un pericoloso cancerogeno, che, inoltre, distrugge la struttura delle molecole di DNA.

L'elaborazione successiva prevede la saturazione di trucioli con sale, conservanti, aromi, che non sono componenti dietetici. Il sale in eccesso ottenuto con patatine frantuma l'equilibrio di sale e acqua nel corpo, causando gonfiore e aumento della pressione sanguigna in una donna incinta. E può persino provocare un aborto.

Chips, cracker e vari prodotti di fast food spesso causano bruciore di stomaco, nausea, mal di stomaco e interruzione del tratto gastrointestinale e, con l'uso frequente, contribuiscono alla deposizione di grasso in eccesso.

Durante la digestione di tali alimenti, lo stomaco, il fegato e i reni lavorano sodo, liberando il corpo dagli ingredienti tossici.

Se è necessario per gli organi di una donna incinta, e quindi lavorare con un doppio carico, è una domanda retorica, ovviamente.

A causa della dubbia qualità e di un danno franco, alcuni medici propongono di rimuovere del tutto i chip dalla produzione e dalla vendita.

Patatine all'inizio della gravidanza

Secondo gli studi, l'uso frequente di chip durante la gravidanza porta alla nascita di bambini con peso insufficiente e volume della testa. Il primo indicatore è irto di molte malattie, il secondo è associato allo sviluppo lento del bambino.

Perché i chip sono dannosi? Almeno per i seguenti motivi:

  • non ci sono sostanze naturali nel prodotto;
  • è cibo troppo grasso;
  • una grande quantità di sale provoca gonfiore e stress aggiuntivo su molti organi;
  • esaltatori di sapidità, aromi e altri additivi possono superare la barriera protettiva della placenta e possono danneggiare il feto.

Nel processo di produzione di chip, con riscaldamento rapido, si forma una sostanza chimica ad alto rischio - l'acrilammide, che provoca il cancro (confermata da esperimenti sui ratti), e dopo aver penetrato il feto, ha un effetto negativo sulle molecole di DNA. Cancerogeno è particolarmente pericoloso per le donne perché provoca tumori negli organi femminili.

Oltre agli agenti cancerogeni, le patatine contengono altre sostanze che causano solo danni alla madre e al feto. Quando sono utilizzati da una madre incinta, problemi cardiovascolari, una tendenza a diabete di tipo 2 e osteoporosi, asma bronchiale e allergie, malattie autoimmuni nel suo bambino non ancora nato sono abbastanza probabili.

Chip particolarmente pericolosi all'inizio della gravidanza. Tanto che è assolutamente impossibile mangiarli. Infatti, durante questo periodo, si formano organi e sistemi di un piccolo organismo, e qualsiasi sostanza nociva contenuta in chip, cracker, fast food e cibi fritti può avere un ruolo fatale in questo importante processo.

Idealmente, se una donna incinta è in grado di rifiutare assolutamente tutti i cibi nocivi e mangiare solo piatti cucinati correttamente da prodotti naturali. Ma nella vita reale non succede.

Per non danneggiare te stesso e il tuo bambino, puoi sostituire, ad esempio, patatine durante la gravidanza con patatine cotte in casa tagliate a fettine sottili a casa - senza un eccesso di sale e additivi artificiali.

Possono patatine in gravidanza

Rivista femminile - Bambini dentro e fuori - Gravidanza e parto - Possibile patatine in gravidanza

Per dare alla luce un bambino sano e non danneggiare la tua salute durante o dopo la gravidanza, devi monitorare attentamente la tua dieta e le tue abitudini, perché durante la gravidanza una donna è responsabile non solo della sua salute, ma anche della salute del suo bambino. Ma quanto spesso una donna incinta vuole ancora fare uno spuntino con qualcosa di non molto utile o mangiare fast food!

Le patatine in gravidanza, i cracker e altri prodotti di origine simile, almeno periodicamente, se lo si desidera veramente?

Leggiamo l'etichetta

Prima di rispondere alla domanda se le donne in gravidanza possono mangiare patatine, è consigliabile imparare a leggere le etichette dei prodotti alimentari ed essere in grado di decifrare tutto ciò che è scritto lì.

Sebbene un prodotto come i chip non ti consenta di leggere l'intera etichetta, ma puoi trovare solo alcuni nomi di conservanti, aromi, esaltatori di sapidità e qualche tipo di supplemento dietetico, per rifiutare una volta per tutte tali spuntini non solo durante la gravidanza, ma e per la vita.

Va tenuto presente che tutto ciò che una madre mangia entra nel corpo del bambino.

Inoltre, la placenta non è una protezione per il bambino dai conservanti e una varietà di supplementi nutrizionali, il che significa che tutti gli ingredienti di patatine, sale e esaltatori di sapidità entrano nel corpo del bambino.

Tutti questi componenti di questi prodotti si accumulano nel tempo nel corpo e possono causare disagio e persino provocare malattie.

Ciò che è irto dell'uso di chip per una donna incinta

Alcuni esperti vedono un collegamento diretto tra l'uso di chip o prodotti simili da parte di donne incinte e la tossicosi, bruciore di stomaco, gonfiore degli arti, disturbi di stomaco e altre sensazioni spiacevoli e dolorose.

Parte della verità in questo è, anche se è improbabile che una donna incinta con toxemia utilizzerà le patatine invece di un pasto completo o una cena dopo la nausea mattutina e il vomito.

Qui ci sono solo persone completamente sane molto spesso sperimentano una varietà di disturbi, più associati al tratto gastrointestinale, subito dopo aver mangiato trucioli o prodotti simili.

E l'ultimo Ogni donna durante la gravidanza esamina scrupolosamente la sua figura allo specchio ogni giorno e pesa, preoccupandosi di quei chili in più.

Quindi, sono proprio le patatine che possono diventare una fonte di calorie in più e molto dannose, che sarà molto difficile da eliminare anche qualche tempo dopo il parto, e per molte donne questo è un argomento pesante contro il fast food e le patatine.

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Patatine durante la gravidanza

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E 'possibile patatine durante la gravidanza

Per poter sopportare e dare alla luce un bambino sano, una donna incinta deve necessariamente monitorare il suo stile di vita e, ovviamente, la nutrizione. Il menu della futura madre dovrebbe includere solo prodotti naturali sani.

Durante il periodo di gestazione, è consigliabile abbandonare tali prodotti che contengono esaltatori di sapidità, aromi non naturali, conservanti, additivi alimentari, è anche auspicabile abbandonare completamente il fast food e altri cibi istantanei.

Tale nutrizione garantisce non solo il portamento e la nascita di un bambino sano, ma aiuterà la futura mamma a sentirsi molto meglio durante l'intera gravidanza. Una dieta sana aiuterà a ridurre al minimo tali complicazioni come tossicosi, bruciore di stomaco, edema, allergie e altre spiacevoli complicazioni.

  • Nutrizione durante la gravidanza
  • Cosa puoi e non puoi mangiare durante la gravidanza

A volte una donna incinta vuole davvero un certo prodotto. E lei non vuole assolutamente mangiare questo prodotto. E cosa stava mangiando questo chip di prodotto? A volte vuoi davvero qualcosa di proibito e dannoso. Cosa si dovrebbe fare: attenersi a una dieta sana e coltivare la forza di volontà o talvolta rilassarsi e dare al corpo ciò che desidera fortemente?

Danneggia i trucioli durante la gravidanza

Le patatine sono molto dannose. Questo alimento contiene una grande quantità di sale, coloranti, aromi, esaltatori di sapidità, additivi di sapore non naturali. Le patatine sono dannose per ogni persona, e ancora di più per le donne incinte e i loro bambini.

Il fatto è che tutti gli additivi alimentari, gli esaltatori di sapidità e altre sostanze nocive non conoscono gli ostacoli e penetrano facilmente nella placenta. Il sale contenuto in trucioli in grandi quantità può causare gonfiore nel corpo della futura madre.

Le patatine possono anche causare bruciore di stomaco, accumulare peso in eccesso e portare all'interruzione del tratto gastrointestinale.

Ma ci sono situazioni in cui puoi permettere di mangiare qualche chip:

  • un grande desiderio di mangiare trucioli proibiti non ti esce dalla testa e non ti permette di pensare a nient'altro;
  • il periodo del primo trimestre è finito, rispettivamente, è trascorso un tempo importante per la formazione degli organi del bambino;
  • se conosci l'importo esatto del prodotto dannoso desiderato che usi sotto il tuo controllo;
  • se ti senti abbastanza bene, non c'è bruciore di stomaco, tossicosi e altri fenomeni spiacevoli.

Se tutti questi casi non ti si addicono, si consiglia di astenersi dal mangiare un prodotto dannoso, soprattutto perché le patatine possono danneggiare una donna e il suo bambino non ancora nato.

Alcune donne incinte possono provare il cibo proibito una volta, poiché il desiderio di mangiare patatine cresce sempre di più, e in quantità molto elevate ogni giorno.

Pertanto, non dimenticare la tua salute e la salute del futuro bambino, quindi, è necessario abbandonare i chip ad alto contenuto calorico e nocivi nella fase iniziale.

Patatine durante la gravidanza

Ogni futura mamma vuole sentirsi bene con se stessa durante tutta la gravidanza e dare alla luce un bambino sano, e uno stile di vita sano e una corretta alimentazione aiuta in questo.

Ma molto spesso, le donne incinte sono sopraffatte dal desiderio di mangiare qualcosa che non sia affatto utile o addirittura francamente dannoso. Una di queste tentazioni sono le patatine. Spesso, pezzi croccanti di patata dorata sembrano donne "in posizione" per essere un vero capolavoro gastronomico.

Ma è possibile per le patatine durante la gravidanza, in che modo influenzeranno la salute della madre e danneggeranno il bambino?

Sappiamo tutti che le patatine sono fatte con patate. Questo amato ortaggio, sebbene non sia un leader nel numero di sostanze utili, non è di per sé un prodotto dannoso. I tuberi di patata contengono molto amido, iodio, vitamine B, A, C, E, H, PP, oltre a minerali e persino alcune proteine ​​vegetali.

Le patate contengono acido folico - la sostanza più preziosa, senza la quale il normale sviluppo del tubo neurale fetale è impossibile.

Perché, quindi, sono praticamente tutti i nutrizionisti del mondo indicati come chip da prodotti assolutamente malsani? Riguarda il modo in cui sono preparati. La maggior parte dei produttori ha abbandonato da tempo la costosa tecnologia di frittura delle patatine tritate dai tuberi di patate tritati. Spesso le piastre sono formate da una miscela di farina di grano e mais, nonché amido modificato.

Per rendere il prodotto finito simile a una patata naturale, aggiungere coloranti e aromi. Poi i pezzi di pseudo-patata sono cosparsi di una miscela di spezie con altri sapori, dando al prodotto un sapore di pollo, funghi, erbe, ecc.

L'intero enorme assortimento di patatine - il risultato della miscelazione di piastre di amido con spezie e aromi.

Naturalmente, in un prodotto del genere non c'è nulla di utile, e non dovrebbe essere consumato durante la gravidanza, in quanto non è realistico prevedere il suo effetto sul corpo della madre e del feto.

Uno dei principali pericoli dei chip è una grande quantità di sale. Mantiene fluido nel corpo e questa è la causa del gonfiore e dell'aumento della pressione.

Un altro pericolo rappresentato da patatine appetitose è una grande quantità di grassi e carboidrati. Questo è un pasto ad alto contenuto calorico e il consumo regolare può portare all'obesità. Inoltre, per la frittura raramente si utilizza olio di alta qualità. La palma viene spesso utilizzata e il suo effetto sul corpo umano non è stato studiato a sufficienza.

Quali sostanze nocive sono presenti nei chip?

A seconda della ricetta di preparazione e dell'integrità del produttore, la composizione dei chip può variare notevolmente. Non è un segreto che alcuni di essi assomiglino al prodotto di un laboratorio chimico piuttosto che al cibo. Ma anche i chip più naturali realizzati con prodotti di alta qualità non possono essere definiti prodotti utili, poiché contengono le seguenti sostanze:

  • Trans-isomeri di acidi grassi o grassi trans. Queste sostanze sono ancora poco conosciute, ma è già stato dimostrato che la maggior parte di esse influisce negativamente sulla salute umana. Aumentano il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e disturbano il funzionamento del sistema endocrino umano. Si ritiene inoltre che i grassi trans aumentano la probabilità di sviluppare il cancro e possono provocare il diabete.
  • Acrilamide. Si forma quando si friggono prodotti contenenti amido. Dato che la maggior parte delle patatine sono fette sottili di amido fritto, la quantità di questa sostanza in esse è molto alta. Si ritiene che influenzi negativamente il lavoro del sistema nervoso centrale e degli organi interni. Alcuni esperti lo riferiscono agli agenti cancerogeni. Piccole quantità di acrilammide di solito non causano alcun danno a una persona, ma ce ne sono troppe in chip.

Ci sono patatine o no?

Cosa fare se si vogliono i chip e il buon senso suggerisce che si tratta di un prodotto dannoso? È molto importante capire che anche i chip più economici e di bassa qualità non sono veleni.

Se il prodotto è sul bancone del negozio e non ha l'etichetta appropriata che avverte di possibili danni, come sigarette o alcol, è considerato sicuro.

Pertanto, da pochi chipsin non succede nulla, ma mangiarli troppo non vale la pena.

La maggior parte dei supplementi nutrizionali penetra facilmente nella placenta. Sebbene siano tutti considerati sicuri, è meglio non rischiare ancora una volta consumando prodotti nocivi.

Puoi concederti dei chip in alcune situazioni:

  • Se li vuoi così tanto che non puoi concentrarti su nient'altro. Le donne incinte hanno preferenze di gusto insolite. Se questo è il tuo caso, concediti un po 'di chip, solo per sbarazzarti del desiderio ossessivo.
  • Se il primo trimestre è finito e gli organi fetali sono già finiti.
  • Se non si soffre di bruciore di stomaco, gonfiore e aumento della pressione, e l'uso di patatine non causa fastidio.

In altri casi, devi pensare se qualche minuto di piacere giustifica il rischio a cui esponi te stesso e il tuo bambino.

Regole per l'uso sicuro dei chip durante la gravidanza

Un vero fan delle patatine che non possono rifiutare un prodotto preferito durante la gravidanza è quello di ricordare le regole per il loro uso sicuro:

  • Cerca di abbandonare le patatine nelle prime settimane di gravidanza, quando c'è una deposizione di tutti gli organi.
  • Non mangiare mai più di 10 grammi alla volta;
  • Consenti a te stesso chip non più di una volta alla settimana, meglio - meno.
  • Dare la preferenza a patatine ottenute da patate precotte. Questo prodotto contiene meno acrilammide.

Uno dei modi migliori per ridurre il danno causato dalle patatine è cucinarli a casa senza friggere nell'olio. Possono essere cotti al forno o al microonde con un minimo di sale e spezie naturali.

Come fare patatine a casa

Per la preparazione di patatine fatte in casa, è necessario prendere le patate, preferibilmente grosse e impeccabili, il sale e le spezie a piacere. Ma ricorda: l'eccesso di sale durante la gravidanza è dannoso e molte spezie hanno un effetto abortivo, quindi è importante osservare la moderazione in ogni cosa.

Patatine al forno

Le patate preparate devono essere sbucciate e tagliate a fette sottili o grattugiate con un trituratore. I piatti finiti devono essere salati e pepati, quindi mescolare, cospargere con olio d'oliva. Opzionalmente, è possibile aggiungere un po 'di aglio tritato, anche le erbe secche non saranno superflue.

L'aglio è ricco di acido folico, quindi può essere utile per le donne incinte. Ma non utilizzare questo prodotto durante la cottura per le donne con funzionalità renale compromessa.

Dopo che le fettine di patate sono rimaste per un po 'e sono sature di sale, devono essere stese con cura su una teglia rivestita di pergamena e messe in un forno riscaldato ad una temperatura di 100-120 gradi.

Lì dovrebbero rimanere per circa un'ora. Periodicamente, la teglia deve essere rimossa, i trucioli rovesciati e controllare il grado di asciugatura.

Il piatto finito dovrebbe essere lasciato raffreddare e si può gustare il sapore della delicatezza naturale e salutare.

Chip a microonde

Un altro modo per cucinare le patatine - asciugare nel microonde. La ricetta non è praticamente diversa. I cerchi di patata preparati devono essere disposti su un piatto di vetro dal microonde, precedentemente coperto con carta pergamena.

Quindi mettilo nel microonde e riscalda i chip futuri alla massima potenza per circa 2 minuti. Dopodiché vengono portati fuori, girati, se necessario, scambiati e arrostiti per altri due minuti. Poiché la potenza massima in diversi forni può variare, non esiste una ricetta esatta.

Hai solo bisogno di continuare il riscaldamento e girare fino a quando il prodotto è pronto.

Tali chip fatti in casa sono molto più utili della controparte del negozio. Non contengono grassi e sale in eccesso, oltre a coloranti, aromi ed esaltatori di sapidità. Un tal piatto può essere incluso nella vostra dieta almeno giornalmente, ma a poco a poco, ricordando i principi di una corretta alimentazione.

Possono le patatine in gravidanza?

Essere in posizione, una donna vuole piatti vari e gustosi. A questo punto, la donna incinta cerca inconsciamente di mangiare correttamente, in modo da non danneggiare il bambino.

Si raccomanda di prestare attenzione alla composizione dei prodotti, al tempo di produzione e alla composizione degli ingredienti.

C'è un'opinione popolare nella società che la dieta di una donna in una posizione dovrebbe essere priva di piatti dannosi, quindi è vietato alle donne incinte di mangiare patatine, acquistare fette biscottate, spuntini.

naturalezza

I negozi offrono una gamma di patatine con vari additivi che hanno sapore come cipolla, formaggio, carne, pesce. Le patate ordinarie sono utili, ci sono molte vitamine e sostanze nutritive.

Posso mangiare patatine durante la gravidanza? No, il prodotto è considerato dannoso per il corpo, in quanto molti produttori aggiungono farina di mais e additivi modificati e li aromatizzano con spezie e filler aromatizzanti.

Le donne che mangiano patatine durante la gravidanza dovrebbero avere familiarità con la composizione sulla confezione. È lì che puoi vedere sapori, esaltatori di sapidità, che non possono essere assunti non solo durante la gravidanza, ma anche le persone comuni. Il piatto non è solo inutile, ma anche pericoloso in grandi quantità.

Prima che ci siano patatine e cracker, vale la pena sapere che il cibo che la madre prende, entrerà nel corpo del bambino. In questa situazione, la placenta non sarà in grado di proteggere il feto dal fare spuntini. Le sostanze si accumulano nel corpo e causano lo sviluppo di malattie.

Esiste una relazione tra l'uso di snack e l'insorgenza di tossicosi, bruciore di stomaco ed edema. Pertanto, i chip per le donne incinte nelle prime fasi sono vietati. È meglio sostituire il piatto con frutta, latticini, succhi di frutta.

Controindicazioni

I chip sono dannosi per le donne in gravidanza? Sì, è vietato mangiare per le donne che hanno problemi di costipazione, tratto gastrointestinale. Soprattutto se una donna incinta ha un peso elevato nel primo trimestre di gravidanza. Nonostante il fatto che i produttori dicano che il prodotto viene prodotto come sicuro, questa composizione non è sempre la stessa riportata sulla confezione.

Perché le donne incinte non possono patatine:

  • non puoi mangiare spuntini per chi ha edema durante la gravidanza;
  • patatine fritte, che portano al rilascio di acrilammide. Colpisce il sistema nervoso e il funzionamento degli organi interni;
  • causare cambiamenti nel DNA;
  • il prodotto ha OGM;
  • causare un drammatico aumento di insulina;
  • in ogni pezzo ci sono grassi trans che aumentano il rischio di diabete, cancro;
  • I componenti nella composizione portano a disturbi nel sistema endocrino, contribuiscono allo sviluppo di malattie cardiovascolari.

Nella produzione utilizzando una grande quantità di sale e grasso, così spesso ci sono problemi con i reni. Anche se mangi delle patatine, col tempo porterà all'obesità. Le mamme che hanno deciso di abbandonare una corretta alimentazione, si consiglia di mangiare il prodotto non più di una volta al mese. Scegli un pacchetto con un peso di 50 grammi.

Consigli utili

Posso mangiare patatine durante la gravidanza fatta in casa? Sì, sono considerati più utili. Fette di patate è meglio non friggere. I tuberi vengono cotti in un forno a microonde, salati e aggiunti le spezie dopo che il piatto è pronto.

È possibile mangiare patatine durante la gravidanza

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  • Patatine durante la gravidanza | Con competenza per la salute su iLive
  • Patatine durante la gravidanza: è possibile, beneficio, danno, davvero vuole
  • Possono i mandarini gravidi?

    L'eccesso di sale in questo prodotto può portare a diversi tipi di trucioli che possono essere consumati durante la gravidanza: pertanto, l'uso regolare dei trucioli aumenta il rischio di sviluppare patologie nel nascituro. Inoltre, questo prodotto è dannoso per la salute della madre: i trucioli nel primo trimestre di gravidanza sono particolarmente pericolosi quando si formano tutti gli organi e i sistemi del feto. Se non vuoi che il tuo bambino sia nato allergico, e anche con un sistema immunitario indebolito, è meglio rifiutarsi di usare questo prodotto. Il professor Fritz Zorgel dell'Istituto di ricerca biomedica e farmaceutica Norimberga ha pubblicato informazioni che l'acrilammide penetra facilmente nel flusso sanguigno del nascituro attraverso la placenta, irrita le guaine dei nervi e danneggia il tessuto nervoso.

    Posso mangiare patatine durante la gravidanza? | izlapzla.ru

    Inoltre, innesca mutazioni genetiche nel corpo del bambino che possono scatenare neoplasie maligne.

    Secondo la ricerca del genetista Martin Wright, New York, negli Stati Uniti, le cui madri mangiavano spesso patatine durante la gravidanza, più spesso di altre sono suscettibili di patatine autoimmuni che possono essere mangiate durante la gravidanza hanno asma e malattie allergiche del cuore e delle navi.

    Anche se dopo che i suddetti chip del negozio non si sono ammalati, forse i seguenti fatti convinceranno la futura madre a non comprare. Risultò che il peso dei neonati, le cui madri mangiavano spesso patatine e cracker, era in media inferiore a quello dei loro coetanei, le cui madri non abusavano di tali cibi.

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    Anche il volume della testa di questi bambini era inferiore - in media di 0,33 cm. Ulteriori studi hanno dimostrato che questi bambini erano in ritardo nello sviluppo e avevano problemi di memoria, concentrazione e comportamento. Gli indicatori simili sono osservati solo in bambini di madri fumanti. Posso mangiare patatine durante la gravidanza?

    Secondo gli standard europei, la quantità di acrilamide nei prodotti non deve essere superiore a 0,1 μg per 1 kg di prodotto finito. In un chilogrammo di chip questa sostanza mcg, che è superiore alla norma in. Anche il più piccolo pacco grammo di acrilammide contiene fino a 3 microgrammi. La composizione chimica dei chip contiene anche trans-isomeri di acidi grassi trans.

    Almeno per i seguenti motivi: Nel processo di fabbricazione dei chip, con riscaldamento rapido, si forma una sostanza chimica ad alto rischio - l'acrilammide, che provoca il cancro, confermata da esperimenti sui ratti dopo la penetrazione nel feto ha un effetto negativo sulle molecole di DNA. Cancerogeno è particolarmente pericoloso per le donne perché provoca tumori negli organi femminili.

    Patatine durante la gravidanza: è possibile, beneficio, danno, davvero vuole

    Oltre agli agenti cancerogeni, le patatine contengono altre sostanze che causano solo danni alla madre e al feto.

    Quando sono utilizzati da una madre incinta, problemi cardiovascolari, una tendenza a diabete di tipo 2 e osteoporosi, asma bronchiale e allergie, malattie autoimmuni nel suo bambino non ancora nato sono abbastanza probabili. Chip particolarmente pericolosi all'inizio della gravidanza. Tanto che mangiano categoricamente.

    Infatti, durante questo periodo, si formano organi e sistemi di un piccolo organismo, e qualsiasi sostanza nociva contenuta in chip, cracker, fast food e cibi fritti può avere un ruolo fatale in questo importante processo.

    Idealmente, se una donna incinta è in grado di rifiutare assolutamente tutti i cibi nocivi e mangiare solo piatti cucinati correttamente da prodotti naturali. Ma nella vita reale non succede.

    Possono i mandarini gravidi?

    Patatine durante la gravidanza

    DettagliCategoria: Dieta incinta

    La gravidanza è il periodo in cui si vuole mangiare in modo corretto e a beneficio del bambino, e sempre più spesso si basa su prodotti molto dubbi, tra cui le patatine fritte, che godono di una fama dubbia per quanto riguarda i loro benefici.

    Patate "saporite"

    Certo, quando vuoi davvero tanto male, è molto difficile negare te stesso, specialmente quando sei incinta. Ma è possibile utilizzare i chip durante la gravidanza anche in equivalenti di una sola volta?

    Ricorda la composizione. Solo il nome rimane naturale in questo prodotto. Additivi, agenti cancerogeni, aromi e molti altri elementi della tavola periodica, di cui questa "patata" è costituita, sono riconosciuti dalla comunità mondiale, almeno ufficialmente ufficialmente dannosi. Sugli altri componenti del produttore del prodotto, di norma, è silenzioso.

    Gli scienziati possono solo immaginare come tutti questi integratori possano influenzare non solo la salute, ma anche la salute della prole futura (anche attraverso le generazioni), ma nessuna delle previsioni è confortante.

    Cosa portano le patatine durante la gravidanza

    È necessario fornire un elenco delle possibili conseguenze minime che possono verificarsi in una donna incinta o in un bambino ancora non nato.

    · Cancro da agenti cancerogeni.

    · Alcune sostanze che appaiono in violazione delle regole dei circuiti integrati di cottura (che si riferiscono alla maggioranza assoluta di questi prodotti), possono causare un cambiamento nel DNA.

    · I grassi trans (possono essere mascherati come margarina e diffusione) causano l'obesità non solo nella madre, ma anche nel feto. L'olio vegetale ha la stessa proprietà.

    · L'insorgenza di malattie cardiovascolari, lo sviluppo delle cellule tumorali aumenta in modo significativo.

    · Un'enorme quantità di carboidrati causa un immediato salto di insulina nel sangue. I reni, il fegato sono colpiti.

    · In un pacchetto da 50 pacchetti, il contenuto di sale è uguale alla tariffa giornaliera. Da qui e cuore malato, reni e vasi.

    · I produttori spesso tacciono sui prodotti genomodificati nei chip.

    Vale la minima debolezza?

    Tutti gli effetti di cui sopra non appaiono immediatamente, ma, come una palla di neve, si accumulano. In questo caso, è più probabile che il bambino guadagni loro rispetto alla donna incinta, poiché si sviluppa e non può resistere a questo cibo malsano che la futura mamma gli dà da mangiare. Quindi dovresti chiederti ora se ne vale la pena?

    Patatine durante la gravidanza

    Pubblicato il 28 luglio 2017 | da [email protected]

    Con l'inizio della gravidanza, molte donne hanno il desiderio di mangiare qualcosa di insolito, affilato, salato, croccante, ecc. Molto spesso si desidera qualcosa di dannoso o non molto utile, ad esempio, i chip.

    Ma le patatine durante la gravidanza non saranno troppo pericolose e se faranno del male al nascituro. Questa domanda preoccupa molte donne incinte.

    Sulla produzione e composizione dei chip

    Sulla composizione e il metodo di produzione dei chip ci sono molte leggende. Tutti hanno il diritto di esistere, poiché i metodi di lavoro di diversi produttori possono differire in modo significativo. Tutte le "storie dell'orrore" che vanno su Internet, principalmente legate al prodotto di bassa qualità.

    Pertanto, tutti i metodi di produzione possono essere suddivisi in due: il corretto ed economico. Il secondo consente di risparmiare sulle materie prime e sulla produzione, ma il prodotto è di scarsa qualità.

    Allo stesso tempo, il suo prezzo può essere piuttosto alto, dal momento che l'acquirente paga per la pubblicità e la promozione del marchio, e non per i chip stessi.

    Come creare chip di alta qualità

    Chips di alta qualità fatti con patate fresche. Tutti i tuberi vengono accuratamente lavati con acqua in un apposito apparecchio. Quindi viene sbucciato, anche con una macchina.

    Le patate sbucciate sono ordinate - i tuberi troppo piccoli vengono rimossi. Le patate adatte vengono tagliate a fette di circa lo stesso spessore, lavate e asciugate.

    Quindi vengono fritti a 180 gradi per 3 minuti.

    Dopo aver fritto le patatine, un po 'di tempo giace sul trasportatore per drenare il grasso in eccesso da esse. Quindi vengono salati e aromatizzati, aggiunti, ricontrollati per difetti e inviati alla confezionatrice.

    La ricetta per fare tali patatine è un po 'diversa dalle semplici patate fritte, quindi la loro utilità o il danno è all'incirca lo stesso. Certamente, le loro calorie sono più alte, ci sono anche conservanti e esaltatori di sapidità.

    Ma i produttori che apprezzano la loro reputazione cercano di scegliere gli integratori più sicuri e naturali.

    Produzione e composizione di chip "nocivi"

    Se il produttore vuole semplificare la produzione e ridurre i costi di produzione, invece di patate fresche, prende la farina di mais, l'amido e le sostanze che assicurano la formazione di torte di forma stabile. I pancake pronti sono fritti in grasso bollente. Spesso, per questo scopo viene utilizzato olio di palma a basso costo, che viene utilizzato più volte e accumula molti agenti cancerogeni nel tempo.

    Per dare un gusto più o meno naturale a tali chip usare un gran numero di fragranze. Molti di loro sono in grado di provocare lo sviluppo di varie malattie. Anche in questo prodotto c'è un sacco di grasso idrogenato, che provoca un aumento dei livelli di colesterolo nel sangue.

    Alcuni supplementi dietetici sono proibiti per le donne in gravidanza, poiché hanno un effetto teratogeno. Ma non tutte le sostanze nocive sono proibite dalla legge, quindi un produttore senza scrupoli può facilmente aggiungerle al suo prodotto.

    Come i trucioli influenzano il corpo di una donna incinta

    Le patatine, come qualsiasi altro prodotto, si dissolvono nello stomaco e nell'intestino. Tutto ciò che può essere utile al corpo viene assorbito nel sangue e il resto viene rimosso. Caratteristica dei chip - non la composizione più utile. Le loro caratteristiche principali:

    • Un alto contenuto di carboidrati e grassi dà troppa energia, che il corpo non può utilizzare, che può portare all'obesità.
    • Una grande quantità di sale provoca ritenzione di liquidi nel corpo di una donna, aumenta il carico sui reni.
    • Alcuni integratori possono influire negativamente sullo sviluppo fetale. Ma dobbiamo tenere presente che la probabilità di questo è piccola, poiché la composizione dei prodotti alimentari è strettamente controllata per le sostanze teratogene.

    È possibile mangiare patatine durante la gravidanza?

    La questione se sia possibile mangiare patatine per le donne incinte è molto controversa. Da un lato, molto dipende dalla qualità del prodotto stesso. Se si tratta di chip naturali fatti in casa o di un prodotto di alta qualità di produzione industriale, la futura mamma dovrà affrontare un aumento di peso eccessivo e, possibilmente, un gonfiore dovuto all'eccesso di sale. L'acquisto di prodotti di dubbia qualità è assolutamente sconsigliato alle donne incinte.

    Per quanto riguarda la presenza di aromi, esaltatori di sapidità e altri "prodotti chimici nocivi", vengono aggiunti a quasi tutti i prodotti alimentari di produzione industriale. Per evitare completamente il loro consumo, dovrai rinunciare a dolci, marmellate, salse, torte, prodotti a base di carne, ecc. Rendilo molto difficile, a meno che tu non sia impegnato in un'economia naturale.

    Pertanto, se la futura mamma vuole davvero patatine, allora può permettersi di mangiarle. Ma è molto importante scegliere un prodotto di qualità e non mangiare più di 20-30 grammi, in modo da non superare le norme sul consumo di sale e sull'assunzione calorica. Per ridurre i danni, puoi fare patatine a casa aggiungendo meno sale e bagnandole con un tovagliolo di grasso in eccesso.

    Patatine nella dieta delle donne incinte - un tabù categorico?

    Come sapete, l'appetito per le donne incinte è eccellente e "mangiare per due" è facile per loro. Tuttavia, devono assumere il cibo molto chiaramente: assumere più vitamine, escludere i prodotti più utili.

    Quest'ultimo è dato a molti non è facile. Cosa succede se vuoi costantemente mangiare qualcosa di salato, speziato o piccante? Patatine, cracker, nachos e altre prelibatezze salate e invitano allo scaffale del supermercato.

    Quindi se patatine incinta o meglio abbandonarle del tutto?

    Perché i chip possono essere dannosi durante la gravidanza?

    Per capire se vale la pena mangiare trucioli durante la gravidanza, basta dare un'occhiata alla composizione di questo prodotto. Sull'etichetta delle marche più popolari troverai molte ragioni per rifiutare tale cibo per sempre, e non solo mentre aspetti il ​​tuo bambino.

    Aromi, esaltatori di sapidità, coloranti e conservanti, molti dei quali non sono affatto innocui per la salute - tutto questo inevitabilmente non solo entra nel corpo, ma anche nel corpo del feto attraverso il sangue. Molte di queste sostanze tendono ad accumularsi negli organi e nei tessuti, causando conseguenze indesiderabili, anche gravi malattie.

    E sfortunatamente, la placenta non è in grado di proteggere il corpo vulnerabile del bambino da tutte le sostanze pericolose che entrano attraverso il sangue della madre.

    L'uso frequente di patatine e snack influisce anche sul benessere della donna stessa nel modo migliore, almeno può provocare vari sintomi spiacevoli. Sono:

    • bruciori di stomaco;
    • mal di stomaco;
    • gonfiore degli arti;
    • ipertensione;
    • allergia.

    Un altro buon motivo per escludere i chip dalla dieta è il loro alto contenuto calorico. Nessuna meraviglia che qualsiasi dieta (e non solo per le donne in gravidanza) inizia con una lista di cibi proibiti, che ottengono sempre patatine e prodotti simili (cracker, fast food, cibo istantaneo, bastoncini di granchio, ecc.).

    Le patate sono considerate piuttosto pesanti e difficili da assimilare, specialmente in combinazione con una grande quantità di olio, sale e condimenti.

    Con i chilogrammi reclutati - le conseguenze del consumo di patatine durante la gravidanza - allora devi combattere per mesi, quindi ci sono alcuni minuti di piacere per questi problemi? Ma questo non è il peggiore.

    Cosa c'è nella composizione?

    La maggior parte degli acquirenti ritiene che le patatine siano fatte con patate, tagliate a fette sottili e fritte nel burro.

    E lascia che sia necessariamente condito con vari additivi, cosa è particolarmente dannoso in questo cibo? Il fatto è che in un pacchetto di chip non è sempre possibile rilevare la patata stessa. Abbastanza spesso, spuntini croccanti sono fatti da farina di mais e una miscela di amidi.

    Quindi tutto questo è fritto in burro non molto fresco e di alta qualità. Di conseguenza, otteniamo un prodotto economico e ad alto contenuto calorico, saturo di colesterolo e cancerogeni.

    Un altro motivo per cui alle donne incinte si raccomanda di rinunciare alle patatine è l'alto contenuto di sale. Nel periodo in cui si porta un bambino, la quantità di sale nel cibo in generale deve essere strettamente limitata.

    Il cibo troppo salato crea un grave carico sui reni, provoca sete e sconvolge il metabolismo.

    E per un feto in crescita, questo è pieno di problemi ancora più gravi: ad esempio, lo sviluppo del sistema muscolo-scheletrico può essere rallentato, con il risultato che il bambino nascerà con anomalie congenite.

    Quali sono i chip pericolosi?

    E ora un po 'sulle malattie, i cui rischi sono aumentati a causa dell'uso costante di chip:

    • tumori causati dall'accumulo di sostanze cancerogene nel corpo;
    • l'obesità;
    • sviluppo di malattie cardiovascolari a seguito di occlusione vascolare con isomeri di acidi grassi trans;
    • aumenti multipli dell'insulina di sangue, rischio di sviluppare il diabete;
    • malattie dei reni e del fegato.

    Pertanto, quando viene chiesto sulla possibilità di consumare chip "Leys" in gravidanza, i medici rispondono solo negativamente. Abituarsi a loro è abbastanza semplice, poiché i produttori aggiungono il glutammato monosodico a tutti gli snack. Pertanto, l'uso sistematico di tale alimento è escluso con precisione. Ci sono dei chip che la futura mamma può permettersi?

    Che patatine sei incinta?

    È un equivoco piuttosto comune che qualsiasi capriccio gastronomico di una donna in posizione debba essere immediatamente eseguito. Lontano da questo. Nel primo trimestre, tutti gli alimenti discutibili dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Fu durante questo periodo che fu posta la base della salute del nascituro, si formò la formazione di tutti gli organi e sistemi. Ciò significa che tutti i fattori di rischio dovrebbero essere eliminati.

    Nel secondo e terzo trimestre, il corpo della madre diventa meno vulnerabile. Questo è il periodo in cui di tanto in tanto puoi concedervi alcune delizie "proibite", ad esempio un piccolo pacchetto di patatine. Ma solo se per questo non ci sono altre controindicazioni relative alla salute della donna stessa, non ci sono gonfiori eccessivi o disturbi digestivi.

    Ancora meglio, fai le tue fiches. Una vera patata fritta con olio vegetale fresco non ti farà male, l'importante è non mangiarla troppo spesso.

    Non dimenticare che è ancora cibo molto grasso. Appena cotte, le patatine non troppo salate possono essere incinte.

    Supponiamo che tale cibo non porti benefici speciali, non sia ricco di vitamine, ma è impossibile definirlo particolarmente dannoso.

    E infine. Le donne incinte sono ben consapevoli del desiderio irresistibile di mangiare un particolare prodotto. Non prendere questi segnali alla lettera. Molto probabilmente, questo è il modo in cui viene espresso il bisogno del corpo per alcune sostanze.

    Eventuali vitamine, microelementi, proteine, grassi e carboidrati possono essere trovati in alimenti sani e leggeri: frutta e verdura fresca, latticini, cereali, ecc.

    Cerca di rendere la tua dieta più diversificata, assicurati di assumere un multivitaminico e forse il desiderio di mangiare qualcosa di dannoso come patatine o cracker ti visiterà molto meno spesso.