Caffè allattamento: dalla A alla Z.

Con la nascita di un bambino, molte persone hanno domande su cosa può e non può essere mangiato durante l'allattamento. È facile sopportare molti divieti, ma alcuni di loro rendono le donne terrorizzate.

Ad esempio, il caffè che è caduto in tutte le liste di cibi proibiti. Cosa si abitua quotidianamente a berlo ragazze?

Le discussioni su questo tema non si placano su Internet, nei blog, nei forum e sui social network, per molti anni. Naturalmente, non puoi prestare attenzione ai divieti e continuare a coccolarti con una bevanda forte e tonificante, che è diventata particolarmente attraente per non avere abbastanza mamme che dormono, ma è meglio sapere qual è il pericolo per il bambino e come evitare possibili problemi.

Il principale pericolo è la caffeina

In generale, dovresti aver affrontato questa restrizione durante la gravidanza. Il fatto è che i bambini non possono assimilare questo componente, perché, come sapete, il loro apparato digerente è ancora lontano dall'essere perfetto.

Fino a un anno non possono né assimilare né rimuovere la caffeina dal loro corpo, si accumula gradualmente e provoca disturbi nel sistema nervoso. Noi, adulti, ci sbarazziamo di esso in poche ore, i ragazzi non ne avranno abbastanza per questa settimana. Ma il sistema nervoso del bambino si sta solo formando.

Cosa questo porta a:

  1. Aumento dell'eccitabilità nervosa del bambino.
  2. Disturbi del sonno che non sono rari negli adulti.
  3. La comparsa di allergie.
  4. I problemi delle feci sono anche una reazione allergica.
  5. Escrezione di liquidi, calcio e altri nutrienti.

Ma, naturalmente, la reazione è sempre individuale e ciò che si manifesta in un bambino non sarà necessariamente in un altro. Tranne quando allatta al seno la madre beve 10 tazze di caffè al giorno.

Allo stesso tempo, le opinioni nel mondo sono diverse, ad esempio, gli americani non vedono nulla di terribile nel caffè, ma avvertono che usarlo può rendere un bambino allattato al seno irrequieto. Non ci sono restrizioni sul cibo per le madri che allattano. I medici occidentali credono che allattare al seno una donna possa mangiare come vuole. I russi raccomandano di non bere caffè e attenersi a una dieta.

Parere Komarovsky E.O.

Quasi tutte le madri conoscono il Dr. Komarovsky e ascoltano l'opinione di questo pediatra.

Crede che sia necessario escludere il caffè dalla vita di una madre che allatta in tre casi:

  1. Il bambino ha un'allergia. Qui è tutto chiaro - bevete una tazza - il bambino ha un'eruzione cutanea o problemi con la sedia;
  2. A causa dell'assunzione di caffeina da parte del bambino con il latte materno, c'è un'ansia irragionevole, agitazione e disturbi del sonno;
  3. L'ultima osservazione è medica. Il fatto è che quando un bambino ha problemi con i suoi polmoni, i medici spesso gli prescrivono la droga zufillin (teofillina), la cui struttura ha grandi somiglianze con la caffeina. Pertanto, si può verificare un sovradosaggio. In questo caso, devi immediatamente avvisare il medico e risolvere il problema con lui.

Non ci sono questi problemi - puoi bere caffè, apparire - escludere in generale, o almeno ridurre la dose.

Le madri che allattano possono bere caffè decaffeinato

Il caffè decaffeinato sembra un'ottima via d'uscita per chi non riesce ad abbandonarlo completamente. Ma è così?

Un tale prodotto si ottiene estraendo la caffeina dai chicchi di caffè. Questo processo consiste di diversi passaggi:

  1. La cottura a vapore ammorbidisce il grano.
  2. I grani ingranditi sono collocati in una soluzione chimica che estrae la caffeina.

Tale bevanda praticamente non differisce da quella originale nel gusto, ma le opinioni di professionisti e scienziati differiscono. Quindi, la ricerca della Society of Cardiology degli Stati Uniti, ha dimostrato che questo tipo di bevanda causa il maggior danno al sistema cardiovascolare.

Il processo chimico della sua produzione è piuttosto pericoloso, può avere un effetto cancerogeno e causare allergie nel bambino. In generale, il suo effetto sul corpo non è ancora completamente compreso, quindi ti consigliamo di non usare questo caffè per le madri che allattano.

Caffè verde

I chili guadagnati, la dipendenza dalla caffeina, i giorni estenuanti e la mancanza di tempo portano al fatto che le mamme sono alla ricerca di un modo rapido per mettersi in ordine. In particolare influenzano la ricerca dell'opinione che praticare sport durante l'allattamento sia indesiderabile, e se ci sono state complicazioni durante il parto, è completamente proibito.

Tutto ciò porta le donne a decidere che possono bere caffè verde, perché molti esperti raccomandano il tè verde per l'allattamento. Questa bevanda riduce l'appetito, riducendo miracolosamente il peso senza ulteriori sforzi.

Sembra gustoso e semplice, ma:

  • Anche la caffeina è qui. Questa opzione - una sorta di prodotto semi-finito, anche soggetto alla torrefazione.
  • Per tutto il tempo della gravidanza e dell'allattamento i tuoi ormoni cambiano. Pertanto, perdere peso è ora indesiderabile e forse inutile. Penso che molte persone prima affrontassero il problema dei salti ormonali, quando, nonostante qualsiasi dieta, il peso era ancora acquisito o non modificato.
  • Una diminuzione dell'appetito può portare a una diminuzione della quantità di latte prodotta e all'affaticamento generale. Può anche ridurre la quantità di sostanze nutritive da madre a figlio.

Cosa fare caffettiere

Certo, dovresti prima provare a rinunciare al caffè. Ma quando allatti al seno, quindi molte restrizioni, e questo spesso non è la forza per resistere alle madri. E ciò che è proibito è particolarmente attraente. In questo caso:

  1. Scegli caffè appena fatto, caffè biologico, forza media o piccola, con l'aggiunta di latte. Il contenuto minimo di caffeina nell'alta montagna arabica, questa varietà sarà la soluzione migliore.
  2. Bevilo al mattino, subito dopo averlo mangiato. Quindi la concentrazione nel latte sarà inferiore e alla sera la caffeina sparirà completamente da esso.
  3. Non usare altri alimenti che contengono caffeina, come cioccolato o tè verde. Può anche essere in antidolorifici.
  4. Aumenta anche la quantità di acqua che bevi, che aiuterà a rimuovere la caffeina dal corpo.
  5. Mangia più cibi che contengono calcio: formaggio, ricotta, latte, panna. Ricostituiranno un elemento così utile che viene lavato via dal corpo.
  6. E dimentica di martellare il caffè, che usa una varietà economica di caffeina contenente un'enorme quantità di caffeina - Robusta.

Ma se noti un'allergia o un'altra reazione in un bambino, dovrai abituarti a vivere senza la tua bevanda preferita. Non dimenticare che questo è temporaneo, il tuo bambino non sarà allattato per tutta la vita.

Un forte rifiuto del caffè causerà stress nel corpo, riducendo così gradualmente il suo uso, prestando attenzione alla reazione del bambino. Forse troverai la dose di bevanda che non danneggerà il bambino.

Se non ha funzionato, prova a sostituire il caffè con qualcosa, per esempio, cicoria, succhi di frutta freschi, tè o infusi alle erbe. Combina affari con utili - le infusioni di cumino, anice e aneto sono allattamento molto utile.

Tieni presente che nella cola, nelle bevande energetiche e persino in alcuni tipi di tè, la caffeina è persino più che nei chicchi di caffè.

Non scoraggiarti se le raccomandazioni non ti aiutano e devi abbandonare del tutto il caffè. Quando finisci di essere una mamma che allatta, puoi mangiare e bere quello che vuoi di nuovo. E la tua ricompensa saranno le buone notti e, soprattutto, un bambino sano e felice, con un sistema nervoso stabile.

Vi auguriamo la pazienza e il bambino non allergico!

È possibile bere il caffè durante l'allattamento

Molte donne non possono immaginare la loro vita senza una tazza di caffè aromatico fresco. Ma cosa succede se la ragazza diventa madre e allatta un bambino? Il caffè può essere alimentato durante l'allattamento? La bevanda preferita di un crumble non farebbe male?

Miti sull'abbeverare il caffè durante l'allattamento?

Intorno a questa bevanda e al suo impatto sui bambini con HB, c'erano molti miti che la medicina moderna ha smentito con successo. I miti più comuni:

  • La caffeina è dannosa per il sistema nervoso delle briciole. Il bambino diventa più eccitato, irrequieto, piange molto. Studi moderni hanno dimostrato che l'effetto della caffeina sul sistema nervoso di un bambino è minimo, ma c'è il pericolo che il corpo del bambino non sappia ancora come rimuovere questa sostanza e gradualmente si accumula.
  • Il caffè nocivo è meglio sostituito dal tè verde sano. Infatti, il tè verde contiene ancora più caffeina rispetto al caffè classico. Pertanto, tale sostituzione non ha senso e non porterà il risultato atteso.
  • Il caffè decaffeinato è sicuro per HB. Questo non è completamente vero. La bevanda contiene ancora caffeina, anche se in piccole quantità. Sì, piccole dosi della sostanza non influenzeranno la madre, ma per il bambino il loro contenuto sarà evidente. Inoltre, una bevanda "non-caffeina" contribuisce ad aumentare i livelli di colesterolo nel sangue.
  • Durante l'allattamento è necessario mangiare e bere tutto, compreso il caffè, per "insegnare" il bambino ai gusti del "cibo per adulti". Questa affermazione è totalmente sbagliata! I sistemi digestivo ed enzimatico del bambino non sono ancora completamente formati e non funzionano come in un adulto. Una giovane madre deve monitorare attentamente la dieta e selezionare solo prodotti ipoallergenici sani.
  • Il caffè istantaneo non ha nulla a che fare con questa bevanda, quindi è sicuro. Non è così! Il prodotto solubile è costituito da varietà di chicchi di caffè poco costosi, vengono aggiunti prodotti chimici, il contenuto di caffeina in tale bevanda è massimo. Questa opzione di bere mamma da allattamento è decisamente sconsigliata!

Perché è meglio per una madre che allatta rinunciare al caffè per un po '?

Alcuni anni fa, i medici vietavano categoricamente di bere caffè durante l'allattamento. Ora l'atteggiamento verso questa bevanda sta diventando sempre più leale, ma alcuni esperti insistono ancora che è meglio rifiutarlo ai tempi di GW. Ci sono diversi motivi per questo:

  • La caffeina non viene escreta dal corpo del bambino. Questa abilità apparirà solo all'età di due anni.
  • L'eccessivo consumo di caffè durante l'allattamento contribuisce alla stitichezza in un bambino.
  • Il caffè è un forte allergene! C'è una grande parte della probabilità che le briciole abbiano un'allergia se la mamma abusa della bevanda profumata.
  • Il caffè contribuisce alla rimozione del calcio dal corpo. Per una mamma giovane, e quindi con una carenza di calcio dopo la gravidanza e il parto, è meglio evitare questa bevanda.
  • Sebbene l'effetto della caffeina sul sistema nervoso di un bambino sia minimo, c'è ancora il rischio che un singolo bambino sia più suscettibile a questa sostanza. Se la mamma ha deciso di bere un caffè con HB, allora è necessario monitorare attentamente la reazione del bambino. Tutti individualmente!

È necessario temere non solo il caffè durante l'allattamento. La caffeina si trova anche nel cioccolato, nella coca-cola, nel tè verde e nero, nel cacao. Naturalmente, non dovresti abbandonare completamente questi prodotti, ma dovrebbero essere usati con attenzione e introdotti gradualmente nella dieta a piccole dosi.

Se vuoi davvero, allora puoi! Regole per bere caffè su GW

Qualsiasi stress e tabù influenzano negativamente l'umore di una donna che allatta. Questo può contribuire ad una diminuzione della lattazione. Per evitare ciò, non dovresti limitarti in modo preciso e categorico al cibo e alle bevande. Il caffè non è alcol, quindi il divieto non è così categorico. Quando e come bere un caffè a una madre che allatta in modo da non danneggiare il bambino:

  • Devi scegliere solo un prodotto di qualità. È meglio preparare da sé la bevanda e prima macinare i cereali integrali e non usare il caffè macinato acquistato.
  • La bevanda non dovrebbe essere prodotta, ma prodotta versando acqua bollita su fagioli macinati. Questo metodo riduce significativamente il contenuto di caffeina nella tazza.
  • Bere a dosaggi moderati. Ottimamente - 1 tazza al giorno.
  • È meglio bere il caffè subito dopo l'allattamento, in modo che dal prossimo pasto del bambino la concentrazione di caffeina nel latte materno sia la più bassa possibile.
  • Se la mamma beve caffè, allora devi prestare attenzione al fatto che la dose di altri alimenti contenenti caffeina nella dieta è minima.
  • Con l'uso regolare di questa bevanda rinfrescante dovrebbe essere aggiunto alla dieta più alimenti contenenti calcio (formaggio, sesamo, fiocchi di latte).
  • La caffeina disidrata il corpo, che influisce negativamente sulla lattazione, quindi è necessario monitorare la quantità di liquido che si beve (almeno 2 litri al giorno).
  • Bere caffè e prodotti contenenti caffeina, è meglio rimandare nel momento in cui le briciole avranno almeno un mese di vita. Fino a quel momento, è meglio non rischiare e dare al bambino l'opportunità di adattarsi al nuovo habitat e al nuovo cibo.

Può una madre che allatta un caffè con il latte?

Il latte è strettamente controindicato nei bambini, poiché il loro sistema enzimatico non è ancora maturo e il corpo non lo assorbe. Ma molte mamme non rappresentano la loro vita senza una tazza di caffè con il latte. Cosa fare in questa situazione?

Se le briciole sono allergiche alle proteine ​​del latte, allora qualsiasi presenza di latte nella dieta della madre è controindicata. Se il bambino non è incline alle allergie, sano, si sviluppa bene, quindi una piccola quantità di latte nel menu di mia madre (30-50 ml per tazza) non lo ferirà affatto.

Scelta del caffè su GW

Se la mamma ha deciso di bere un caffè su HB, allora è necessario selezionare attentamente il prodotto. L'opzione economica della bevanda istantanea non è adatta! Nelle varietà solubili vengono spesso usati cereali di scarsa qualità. Inoltre, sono trattati chimicamente. È più probabile che questa bevanda provochi allergie nelle briciole.

È meglio scegliere varietà premium necessariamente fagioli. È possibile e macinato, ma solo se vi è una salda fiducia nella qualità del prodotto.

Il caffè decaffeinato non è apprezzato dai veri intenditori, ma per una mamma che allatta, questa è una buona opzione. Sì, perde un po 'sul palato, ma a causa del suo basso contenuto di caffeina diventa più preferibile su GW.

Cosa sostituire il caffè?

Se la mamma stessa decidesse di rifiutare il caffè per il periodo della GW o le briciole fossero allergiche, allora dovresti pensare a sostituire la bevanda con qualcosa di più adatto. Non appoggiarsi al tè nero o verde. Anche se il bambino non è allergico ad esso, c'è molta caffeina in queste bevande, ed è questa sostanza che tende ad accumularsi nel corpo dei bambini.

Un sostituto ideale per una bevanda corroborante è la cicoria. La bevanda è molto simile al gusto del caffè naturale e non contiene affatto caffeina. La cicoria ha molte meno probabilità di causare reazioni allergiche in un bambino.

Preparare una bevanda è molto semplice: basta versare acqua bollente sulla polvere (un cucchiaino del prodotto in un bicchiere d'acqua). Questo è un vantaggio decisivo, poiché la giovane mamma spesso non ha tempo per preparare in modo complicato cibo e bevande.

E anche dal suo utilizzo è meglio astenersi da chi ha problemi al tratto digestivo (gastrite, ulcera). Se questi disturbi non lo sono, allora puoi tranquillamente entrare nella bevanda con la dieta.

Certo, è necessario rispettare la misura e non abusare della cicoria, poiché si basa su una componente naturale, e ci sono ancora alcuni piccoli rischi di allergia nel bambino. Un paio di tazze di questa bevanda, mamma ubriaca, non fa del male al bambino. A grandi dosi, è meglio consultare un pediatra.

Per bere o non bere un caffè, ogni mamma decide per se stessa. È necessario un approccio ragionevole e mettere in relazione tutti i possibili rischi. Se la dose della bevanda è piccola e il bambino si sente bene, allora la debolezza di mamma sotto forma di tazza di caffè espresso è completamente scusabile.

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Influenza sul bambino

La caffeina si trova nel latte materno quasi immediatamente dopo il consumo, la concentrazione massima raggiunge dopo un'ora e mezza. Il tempo per l'eliminazione completa dal corpo di un adulto è di 8-10 ore. Ma le cifre esatte sono individuali, dipendenti dal metabolismo, dalla digestione e dalla dieta totale. Quando un bambino prende caffeina:

  • Non assorbito, come tutti gli alcaloidi durante il primo anno di vita;
  • Il caffè durante l'allattamento al seno viene visualizzato per 5-7 giorni, se il bambino ha meno di 3 mesi. Una parte di essa si accumula nel corpo, influenzando negativamente lo sviluppo del sistema nervoso;
  • Provoca sovraeccitazione, iperattività. Un bambino può essere molto stressato;
  • Porta a una violazione del sonno e del riposo, può ridurre l'appetito;
  • Rimuove il calcio dal corpo, che influisce negativamente sullo sviluppo del sistema scheletrico;
  • Distrugge la digestione, causa la stitichezza;
  • Ha un effetto diuretico, può causare la disidratazione dell'organismo fragile. I microelementi importanti per lo sviluppo dei bambini vengono rimossi insieme al liquido.

Posso allattare il caffè? La bevanda appartiene a forti allergeni, quindi si raccomanda di astenersi da esso nei primi sei mesi. Il caffè consumato dalla mamma può creare dipendenza in un bambino. Quando cessa di entrare nel corpo, il bambino diventa pigro e capriccioso.

La caffeina è incompatibile con alcuni farmaci, riducendo la loro efficacia. Se il farmaco contiene teofillina (una sostanza con un effetto simile), quindi l'uso simultaneo con una bevanda profumata può causare un sovradosaggio. In questo caso, il dott. Komarovsky raccomanda di rifiutare il caffè o di informare il medico circa il suo uso. Lo specialista prenderà in considerazione questo quando prescrive il regime di dosaggio e il regime di dosaggio.

Komarovsky ritiene che la madre che allatta non è vietato bere caffè, se il bambino non è identificato allergie, sovraeccitazione o problemi digestivi. In questi casi, è necessario ridurre la quantità di bevande o escluderla dal menu.

Controindicazioni

Puoi bere il caffè durante l'allattamento, ad eccezione dei seguenti casi:

  • La prima settimana della vita del bambino - possibili conseguenze negative per lo sviluppo degli organi vitali del bambino. Introdurre gradualmente il caffè nella dieta è meglio non prima di 3 mesi, idealmente - sei mesi;
  • Il bambino è nato prematuramente. Un corpo indebolito prende male la caffeina;
  • Anemia nel neonato. Il caffè con HB riduce significativamente il livello di ferro nella composizione del latte materno, provoca una carenza di oligoelementi, che è importante per la formazione del sangue nel corpo dei neonati;
  • Il bambino ha un'allergia - un'eruzione cutanea, arrossamento della pelle. È necessario smettere di bere, è meglio riprovare tra un mese, non prima;
  • Reazione negativa dal sistema nervoso del bambino: sovraeccitazione, peggioramento del sonno, ansia senza causa;
  • Ridotta lattazione - la bevanda porta alla sua diminuzione.

Non è consigliabile bere con grave depressione postpartum, inibisce il sistema nervoso indebolito e peggiora le condizioni della donna.

Caffè istantaneo

Il prodotto è fatto da cereali di scarsa qualità. Durante la produzione, subiscono un trattamento chimico, aumentando la probabilità di allergie. Il livello di caffeina in esso è superiore a quello appena macinato. Molti lo bevono per l'allegria, ma l'effetto di una bevanda solubile è più basso e la dipendenza appare più veloce.

Una persona che usa tale caffè avverte un'ondata di forza nei primi 30-40 minuti, dopo di che si verifica l'effetto opposto: si manifestano grave sonnolenza e stanchezza. Di conseguenza, un tentativo di rallegrarsi porta a un aumento dello stress sul sistema nervoso e urinario.

Per mantenere il tono generale è meglio usare tisane, ammesse per l'allattamento. Ha un effetto benefico sul sistema nervoso, aiuta a recuperare più velocemente dopo il parto. Ci sono tasse speciali per aumentare l'allattamento. Quando si usano tisane è necessario monitorare la reazione del bambino per eliminare le allergie.

Caffè verde

Per la sua preparazione usando normali chicchi di caffè non torrefatti. Differiscono per colore e contengono una quantità maggiore di sostanze utili a causa della mancanza di trattamento termico. Il caffè verde può essere consumato allattando, ma misurato e dopo che il bambino raggiunge i sei mesi di età. Contiene caffeina, che può influire negativamente sulla salute del bambino.

Nei chicchi verdi il suo livello è inferiore a quello arrostito, ma è necessario introdurre gradualmente la bevanda nella dieta, iniziando con pochi sorsi, e prestare attenzione alla reazione del bambino.

Utilizzare solo prodotti freschi, acquistarli in negozi specializzati e controllare il certificato di qualità. Alto rischio di comprare un falso, che sarà inutile o dannoso per il corpo di un bambino. I grani devono essere di colore verde chiaro, devono essere preparati immediatamente prima dell'uso. È meglio bere caffè verde subito dopo averlo mangiato o alcune ore prima. Il numero massimo di tazze di bevanda consumate durante l'allattamento - 3 al giorno.

Il caffè verde viene spesso utilizzato per la perdita di peso, il recupero dopo il parto. Stimola i processi metabolici, è una fonte di antiossidanti, vitamine e oligoelementi. Diversi integratori alimentari a base di piante sono controindicati, è necessario scegliere prodotti naturali.

Senza caffeina?

Le donne che allattano possono bere caffè decaffeinato? È un errore supporre che proteggerà il bambino. Un tale prodotto è ottenuto come risultato di diverse fasi di lavorazione chimica, le cui tracce rimangono nella bevanda. L'allergenicità della bevanda aumenta, mentre l'alcaloide è contenuto in esso, ma in quantità minori. Il caffè decaffeinato può causare disturbi del tratto digestivo in un bambino, aumento del nervosismo.

Un buon sostituto è la cicoria: ha un sapore simile, ma non contiene caffeina. È una fonte di sostanze nutritive, allevia la tensione nervosa, migliora la digestione e i processi metabolici nel corpo.

La cicoria è facile da preparare, ma è controindicata in caso di aumento dell'acidità dello stomaco. È necessario consumare una bevanda al caffè in piccole quantità per ridurre il rischio di allergie nel bambino. Per migliorare il gusto, possono essere aggiunti zucchero e crema.

Chicchi di caffè macinati al momento

Se il prodotto è naturale e di alta qualità, può essere consumato in quantità moderate, non prima che il bambino abbia un mese di vita. Per ridurre la quantità di alcaloide, si consiglia di diluirlo con acqua bollente. Il caffè di cereali contiene più sostanze nutritive e meno caffeina di un istante. È meglio scegliere i tagli Arabica e macinare immediatamente prima di cucinare.

Può una madre che allatta un caffè con il latte? L'opzione è consentita, ma non prima dell'età mensile del bambino. Il prodotto contiene caseina - una proteina con una forte allergenicità. Richiede enzimi speciali per l'elaborazione e il sistema digestivo del bambino si adatta solo alla nuova vita. Le proteine ​​del latte di origine animale possono causare disturbi intestinali, gonfiore e coliche.

Condizioni d'uso

La mamma ha il diritto di decidere se bere il suo caffè con HB, ma dovrebbe tener conto del suo possibile danno e impatto sul corpo del bambino. Si raccomanda di seguire le seguenti regole:

  1. È permesso bere, ma devi prima nutrire il bambino. Oppure berlo poche ore prima di nutrirlo, in modo che il bambino riceva meno caffeina dal latte materno. Il corpo di un bambino è più facile da affrontare con piccole dosi di sostanza. È meglio rifiutare il caffè nei primi 3 mesi dopo il parto, dal momento che il regime alimentare non è stato ancora stabilito;
  2. A partire da pochi sorsi, al mattino, aumentare la dose ogni pochi giorni. Assicurati di monitorare il benessere del bambino, con improvvisi cambiamenti nel suo comportamento, deterioramento della digestione, manifestazioni allergiche, devi smettere di bere;
  3. Prendi in considerazione che la caffeina è presente in altri prodotti - cioccolato, cacao, bevande alcoliche, coca-cola. La sua piccola quantità e sostanza simile - teofillina - è nel tè verde. L'uso simultaneo di prodotti porta ad alte dosi di alcaloidi nel latte materno. Un bambino può avere sovreccitazione, palpitazioni cardiache, ansia;
  4. Limitare il consumo di caffè 1-2 tazze di caffè al giorno, preferibilmente in 3-4 giorni. È permesso bere dalle tazze più piccole per godere, ma meno caffeina è stata ingerita;
  5. Utilizzare più prodotti a base di latte fermentato per reintegrare il calcio lisciviato dal corpo dopo aver bevuto il caffè;
  6. Aggiungi un po 'd'acqua al tuo bambino e controlla la quantità di liquido nella tua dieta. Per prevenire la disidratazione e ridurre il carico sul sistema urinario, è necessario bere un bicchiere d'acqua 10-15 minuti dopo aver bevuto il caffè. Ciò è causato dagli effetti specifici del prodotto sul corpo durante l'elaborazione. Nelle buone caffetterie, insieme a una tazza di bevanda aromatica, viene servita acqua pulita.

I medici non raccomandano di bere caffè alle donne che allattano fino a quando il bambino ha sei mesi, ma è meglio escluderlo dal menu per l'intero periodo dell'allattamento. I bambini sotto i 5 anni non sono invitati a dare questa bevanda a causa dell'impatto negativo sul corpo, soprattutto per non esporre il carico al neonato. Per mantenere la sua salute e rafforzare la sua immunità, è necessario pensare attentamente all'alimentazione della madre in modo che il bambino riceva il massimo di nutrienti dal latte materno.

È possibile un caffè durante l'allattamento, 10 regole per le madri che allattano

Dicono che la vita della mamma è cambiata con l'avvento del bambino. No! È cambiata dall'aspetto del bambino nel cuore. Anche allora, la futura mamma provò vari tipi di restrizioni, anche nella dieta. Con la nascita del bambino, la dieta viene rigorosamente rivista, perché quello che la mamma mangia, il suo bambino mangerà. E le tue abitudini? Posso bere il caffè durante l'allattamento? È possibile per la madre che allatta un caffè con il latte? O vale la pena sacrificare i propri interessi? O forse ci sono eccezioni e bere caffè mentre l'allattamento al seno è ancora permesso?

Ci sono due opinioni contrapposte: "è impossibile mangiare durante l'allattamento" e "è possibile, è meglio iniziare a insegnare il bambino a tutto prima, l'adattamento agli stimoli esterni passerà più velocemente e meglio". Quale delle opinioni è corretta, è il caffè e GW compatibile, e quale posizione deve scegliere - tocca alla mamma.

La composizione del caffè e il suo impatto sull'uomo

I grani hanno una composizione complessa. Il numero e il tipo di sostanze varia a seconda delle condizioni di crescita. Quando si friggono le variazioni della composizione qualitativamente, compaiono nuovi composti. I chicchi tostati includono più di mille sostanze, la maggior parte di questi composti influenzano la qualità del sapore e le caratteristiche del gusto. I grani grezzi contengono:

  • composti fenolici;
  • carboidrati;
  • amminoacidi;
  • proteine;
  • tannino;
  • alcaloidi e poliammine (caffeina, teofillina, teobromina, glucoside, ecc.);
  • lipidi;
  • elementi minerali;
  • acidi clorogenici e organici.

Ogni persona che abbia mai usato il caffè ha sentito la sua influenza su di lui. Le principali azioni del caffè sul corpo.

  1. Rinvigorente: basato sulla presenza di caffeina.
  2. Il sangue diventa più spesso, aumenta la probabilità di formazione di coaguli di sangue.
  3. Cambia pressione: utile per emicranie e pazienti ipertesi.

Il caffè durante l'allattamento influenza la donna e attraverso di lei il bambino. È possibile bere un caffè con la HB? Una domanda che riguarda tanto la madre.

L'effetto del caffè sull'allattamento e il bambino

Per capire se è possibile bere un caffè a una madre che allatta, le informazioni su come una bevanda, o piuttosto i suoi costituenti, influenzano i neonati aiuteranno.

L'impatto sul neonato è attraverso il latte. Sistemi digestivi ed escretori del bambino non abbastanza sviluppati, non in grado di sopportare un carico così elevato.

Influenza sul bambino

Le seguenti manifestazioni sono possibili:

  1. La caffeina entra nel corpo del bambino. Come tutti gli alcaloidi, non digerito.
  2. L'aspetto della caffeina nel corpo rende il bambino irrequieto, incline all'agitazione, piangente, sconvolge il sonno, colpisce l'appetito.
  3. L'effetto diuretico non aggirerà il bambino, il che aumenta la probabilità di disidratazione.
  4. Con la terapia con farmaci che contengono caffeina, ci sarà un eccesso di questa sostanza.
  5. Il prodotto è un allergene, aumenta il rischio di manifestazioni allergiche indesiderate.
  6. I componenti contenuti nella bevanda contribuiscono alla lisciviazione del calcio, un elemento importante nella struttura delle ossa e dei denti del bambino.
  7. Il sistema escretore del bambino non è ancora stato completamente formato, quindi la capacità di rimuovere la caffeina apparirà all'età di due anni. Fino a questa età, il processo di ritiro è difficile. La caffeina si accumula e interrompe lo sviluppo e il funzionamento di un piccolo organismo. A titolo di paragone: un organismo adulto dedurrà la caffeina per un breve periodo, fino a 10 ore, al bambino resteranno settimane.

Quando escludere l'uso

Gli esperti spiegano: perché non puoi bere un caffè con HB. Ci sono casi in cui il consumo è necessario non solo per limitare, ma anche per escludere.

  1. Il bambino è nato debole, in anticipo.
  2. Rilevazione dell'anemia. Bere una bevanda riduce la gravità specifica del ferro nel latte e altri elementi necessari per la formazione del sangue.
  3. La comparsa di manifestazioni allergiche, eruzioni cutanee sulla pelle del bambino.
  4. Cambiamenti nel comportamento del bambino.
  5. Laktokriz. Sebbene la bevanda non influenzi significativamente la produzione di latte, si raccomanda di aumentare il consumo di altre bevande che promuovono l'allattamento.

Tuttavia, dati i punti precedenti, i nutrizionisti tendono a credere che si possa bere un caffè con HB, se si seguono alcune regole, che verranno descritte in dettaglio di seguito.

Per quanto riguarda l'impatto sul processo del seno, la vista è divisa. Alcuni esperti ritengono che non ci siano rischi: la struttura e il volume del latte non cambiano. La cosa principale: un'assunzione di liquidi sufficiente! Altri tendono a credere: dato l'effetto diuretico, il corpo perde fluido prezioso, che può influire sulla lattazione.

È possibile avere un caffè decaffeinato

Una donna, cercando di scegliere un'alternativa, è interessata: puoi bere caffè decaffeinato durante l'allattamento? Questa versione della bevanda è auto-inganno. Sì, questo elemento è meno, ma il bambino è abbastanza. Per rimuovere la caffeina, i semi sono collocati nella composizione chimica. Pertanto, questo processo rende la bevanda più allergizzante, può causare manifestazioni indesiderate nel bambino.

Allo stesso tempo, aumenta la quantità di colesterolo nel sangue. Questo fattore porta a complicazioni nello sviluppo del bambino. Pertanto: c'è meno di un componente pericoloso per un bambino e verrà aggiunto il colesterolo.

Posso fare il caffè verde

Questa bevanda sta rapidamente guadagnando popolarità, soprattutto tra coloro che vogliono perdere peso. Pertanto, sorge la domanda: quando è possibile o meno una madre che allatta?

L'unica eccezione rispetto al caffè tradizionale è l'eccezione alla fase di tostatura della tecnologia di cottura. Vale la pena considerare: i cereali che non sono stati sottoposti a trattamenti termici hanno sostanze più preziose.

Se c'è piena fiducia nelle caratteristiche di qualità del prodotto, la madre che allatta può concedersi di volta in volta. I chicchi selezionati hanno una leggera sfumatura verdastra. Si consiglia di macinare e infornare immediatamente prima dell'uso. Entra nella dieta, facendo attenzione a monitorare la reazione e il comportamento del bambino. Questo tipo di bevanda è anche un allergene.

È possibile un caffè con latte

Il caffè con latte durante l'allattamento può ridurre l'impatto negativo sul corpo del bambino? La risposta è inequivocabile: il latte cambia il gusto, aumenta il volume del liquido consumato, ma non riduce il peso specifico e l'effetto della caffeina. Pertanto, è consentito consumare caffè con latte a una madre che allatta soggetta alle seguenti regole generali.

Che caffè è meglio quando allatti al seno

Anche se il caffè viene raramente consumato, una madre che allatta deve scegliere varietà di qualità. Naturale in fagioli è la scelta migliore. Il caffè istantaneo durante l'allattamento dovrebbe essere escluso. In questo tipo di bevanda, la caffeina è presente in un volume più grande del naturale.

Per la produzione di caffè istantaneo vengono selezionate materie prime di bassa qualità. Per migliorare il gusto, aumentare la percentuale di caffeina, esaltatori di sapidità e aromi. La probabilità di acquisire polvere sublimata aumenta, contiene caffeina artificiale. Soprattutto questi indicatori differiscono bevande fatte in Cina. Le madri che allattano bevono non è raccomandato.

Come scegliere un caffè per una madre che allatta

Una donna con l'allattamento al seno può essere esclusivamente caffè naturale - questo è determinato. Ma che tipo di preferenza.

È necessario scegliere in grani, macinare e immediatamente preparare. Avrà una percentuale più bassa di caffeina rispetto a quella precedente.

Se il prodotto viene acquistato in un negozio specializzato, è consigliabile chiedere di familiarizzare con i certificati di qualità. Le varietà di cereali differiscono in diverse percentuali di caffeina (% per composizione secca): Arabica - 0.5-1.3; Liberica - 1.14-1.7; Robusta - 1.7-2.9. Pertanto, si raccomanda di scegliere varietà di "Arabica". I produttori assicurano: l'arabica di alta crescita montuosa ha una percentuale minima di caffeina.

10 regole per le madri che allattano

È necessario apprendere una serie di suggerimenti per le madri che allattano che consumano il caffè:

  1. Gli specialisti in HB consigliano di astenersi dal consumare i primi mesi della vita del bambino, come continua lo sviluppo degli organi interni.
  2. Se è impossibile rifiutare, è consigliabile bere all'inizio della giornata, dopo aver mangiato la mattina. La caffeina penetra nel latte in poche ore. I risultati tesi non porteranno.
  3. Si raccomanda di aumentare il consumo di acqua e altre bevande, dato l'effetto diuretico della bevanda. Dopo mezz'ora dopo aver bevuto, si consiglia di bere un bicchiere d'acqua. Prestare attenzione al livello del bambino consumato dal fluido.
  4. Aumentare la quantità di alimenti ricchi di calcio.
  5. Grind grains immediatamente prima della fermentazione. Nel prodotto, a livello industriale, la proporzione di caffeina è maggiore.
  6. Non è consigliabile cucinare, preferibilmente solo versare acqua bollente. I livelli di caffeina saranno ridotti.
  7. Inizia a bere con pochi sorsi, aumentando gradualmente il volume.
  8. Limitare il consumo di una tazza piccola a giorni alterni / due.
  9. Eliminare la bevanda se la medicina è caffeina.
  10. Limitare o escludere rigorosamente prodotti contenenti caffeina: cola, cacao, cioccolato.

Vale la pena o non concedersi questo drink nei primi mesi se ha un tale effetto? Per il bene della salute del bambino, probabilmente, è meglio rifiutare!

Chicchi di caffè

Il caffè per una donna che allatta può essere sostituito con qualcosa e con cosa? Sì, ci sono sostituti vegetali che non danneggiano, anche utili.

Coffeeshafts - prodotti a base di erbe, utilizzati per la fabbricazione di bevande, di aspetto e gusto approssimativi al caffè. Questi includono:

cicoria

La cicoria è un'ottima alternativa. È considerato caffè, solo per il gusto. Ha l'effetto opposto rispetto alla caffeina: lenisce, ha un effetto benefico sul pancreas. Iniettato nella dieta con cautela, osservando la reazione del bambino.

Guarana

Il guaranà ha frutti a forma di nocciola. Ha un ricco colore giallo o arancio. Il frutto maturo si apre, all'interno è un seme marrone o nero. Da questi semi fanno un sostituto.

Topinambur

Dalla radice di topinambur, fare una bevanda dietetica. I tuberi vengono puliti, frantumati, versati acqua bollente per alcuni minuti. Dopo essiccato, fritto, macinato in polvere.

bevanda d'orzo

Prodotto in Giappone da grano tostato, chicchi d'orzo. Grani non puliti dopo la frittura, preparare e insistere. A volte schiacciato in polvere.

Caffè di ghianda

Un altro nome è caffè surrogato. Per la fabbricazione della bevanda sono selezionate ghiande, di grandi dimensioni, di colore verdastro, solide. Dopo l'essiccazione, macinare in polvere.

Per lo sviluppo armonioso del bambino nei primi mesi è meglio rifiutare di consumare le madri che allattano al caffè. Non arrabbiarti: il periodo di alimentazione passerà rapidamente e la donna ritorna al suo solito stile di vita. Una buona notte, un bambino sano, il buonumore sarà una ricompensa eccellente per inconvenienti temporanei sotto forma di alcune restrizioni.

La madre che allatta può bere un caffè

Il caffè è una bevanda preferita che ha occupato uno dei posti principali nel sistema del consumo alimentare in Russia. Ma nella vita della maggior parte delle donne arriva un periodo cruciale in cui la bevanda abituale solleva la domanda: puoi bere il caffè mentre allatti?

In che modo il caffè influisce sulle persone?

L'effetto principale del bere è il suo effetto tonificante dovuto alla presenza di caffeina. Un altro effetto direzionale del prodotto sull'uomo è un diuretico, con il risultato che può verificarsi un ispessimento del sangue e un aumento del processo di coagulazione del sangue. La bevanda è buona per chi soffre di ipotensione e emicrania. Ma è possibile che una madre che allatta beve caffè? La domanda in alcuni casi è controversa.

L'influenza della bevanda sui bambini

Cercando di capire se è possibile bere il caffè durante l'allattamento, cercheremo di capire la natura dell'effetto dei suoi componenti sul corpo in crescita di un bambino.

Ovviamente, l'effetto sul bambino avviene attraverso il latte della madre che beve il caffè durante l'allattamento. In questo caso, possono verificarsi le seguenti conseguenze per il bambino:

  • sotto l'influenza della caffeina contenuta nella bevanda, il bambino diventa irrequieto e facilmente eccitabile;
  • l'effetto diuretico del caffè durante l'allattamento può portare alla disidratazione del corpo del bambino;
  • se si usa una bevanda durante l'allattamento e contemporaneamente si assumono droghe con caffeina, il sovradosaggio è quasi inevitabile;
  • un'eruzione cutanea causata dalla caffeina che si accumula nel corpo è possibile, perché nei primi mesi di vita l'organismo imperfetto del bambino non può elaborarlo;
  • le sostanze contenute nella bevanda contribuiscono alla lisciviazione del calcio dal corpo - il principale materiale da costruzione per la costruzione della base e dei denti scheletrici.

Ma non fare i suddetti punti di tragedia. Molti nutrizionisti di bambini credono che tu possa bere un caffè per le madri che allattano. In questo caso, è necessario mostrare la massima attenzione al bambino alla prima bevanda, rintracciando i cambiamenti nel comportamento e nello stato del suo corpo. La prima ricezione dovrebbe essere limitata in forza e quantità.

Caratteristiche del consumo di caffè infermieristico

Il caffè durante l'allattamento (HB) può essere consumato, ma con estrema cautela dalla madre che allatta. Per fare questo, ci sono delle semplici regole su come nutrire un bambino in sicurezza:

  • astenersi dalla HB dal caffè nei primi tre mesi dopo la nascita del bambino. In questo momento, il bambino si adatta al mondo esterno e la formazione di organi interni continua;
  • se è impossibile rifiutare una bevanda, allora dovrebbe essere assunto in quantità limitate nella prima metà della giornata al fine di evitare il sovraeccitazione nel bambino di sera
  • il ricevimento della bevanda deve essere coordinato con la modalità di alimentazione del bambino, assumendolo immediatamente dopo l'allattamento. La caffeina nel latte materno arriva in 1,5-2 ore. Va ricordato che la decantazione del latte dopo aver bevuto caffè non dà risultati apprezzabili;
  • quando si consuma una bevanda durante l'allattamento, la mamma dovrebbe aumentare la quantità di liquido nella dieta, dato il suo effetto diuretico;
  • è necessario aumentare il numero di prodotti ad alto contenuto di calcio per compensare le perdite associate all'assunzione di caffè;
  • la quantità di bevanda presa deve essere limitata a una tazza in due giorni, dando il tempo per il ritiro della caffeina dal corpo del bambino;
  • eliminare dalla dieta tutti gli alimenti contenenti caffeina.

È severamente sconsigliato prendere un drink se sta assumendo farmaci con caffeina.

Un'altra domanda che riguarda le donne: è possibile che una madre che allatta abbia un caffè con il latte? Sì, in generale. Il latte non ammorbidisce gli effetti della caffeina, ma modifica solo leggermente il gusto della bevanda.

Opzioni di backup

In ogni caso, i primi tre mesi dopo la nascita del bambino devono fare a meno della bevanda preferita. Qui, molte madri stanno cercando di trovare soluzioni alternative, in particolare:

  • prendere una bevanda senza caffeina. In realtà, questo è auto-inganno. La caffeina contiene, tuttavia, in piccole quantità. Ma quanto il bambino ha bisogno di questa sostanza per danneggiare il corpo delicato;
  • le donne si chiedono se la cicoria possa essere usata come sostituto del caffè. Non ci sono controindicazioni a questo. Questo prodotto è spesso presentato come una bevanda al caffè. Questo è vero solo in relazione alle sue caratteristiche di gusto. Secondo l'effetto sul corpo, il suo effetto è esattamente l'opposto: se il caffè è eccitante, allora la cicoria calma. Va notato l'effetto positivo della cicoria sul pancreas. La cicoria con HB è assolutamente sicura, ma è possibile sostituirli con il caffè? Devi provare, perché questo è esattamente il prodotto consentito.

Se un nuovo prodotto è apparso nel negozio - un sostituto, è necessario osservare attentamente la sua composizione. Oltre al caffè, molte bevande possono contenere esaltatori di sapidità o aromi, ma sono certamente incompatibili con l'allattamento.

La rinuncia al caffè durante l'allattamento è benvenuta. Puoi provare a sostituirlo con altri prodotti:

  • in assenza di reazioni allergiche in un bambino, provare vari estratti di erbe;
  • saranno utili tè alle erbe di varie composizioni;
  • È utile per preparare l'acqua di aneto, che ha un effetto lassativo, può essere sostituita con anice o cumino.

Ma in ogni caso, è necessario monitorare attentamente le condizioni del bambino.

Di queste opzioni, l'opzione più permissiva è la cicoria, che ha un sapore simile al caffè. Nel tempo, puoi aggiungere un po 'di caffè naturale, aumentando gradualmente la dose. La cicoria stessa è molto utile e aiuterà la mamma a rallegrare le restrizioni.

Va notato che le limitazioni nelle preferenze di gusto sono stressanti di per sé, che la mamma dovrebbe evitare.

Come scegliere il caffè

Quindi, abbiamo scoperto che quando allatti al seno un bambino, è permesso prendere un caffè. Ma il prodotto utilizzato deve essere di alta qualità garantita. È meglio bere bevande naturali appena fatte da chicchi tostati e macinati grossolanamente. Come tale, la quantità di caffeina contenuta sarà limitata.

L'assunzione di un prodotto solubile dovrebbe essere evitata: il contenuto di caffeina in esso può essere molto più di quello naturale. Per la produzione di varietà solubili spesso utilizzate materie prime di bassa qualità. Per ottenere il gusto, aumentare il contenuto di caffeina. Questo è particolarmente vero per le bevande prodotte in Cina. Il gusto può anche essere migliorato con l'uso di aromi e aromi, che nel nostro caso è inaccettabile. La domanda posta dalle donne se la mamma che allatta possa bere un caffè in questa situazione richiede una risposta negativa inequivocabile.

conclusione

Il periodo successivo al parto nella vita del bambino e di sua madre è il più responsabile nella vita. Eventuali danni causati dai prodotti abituali possono essere l'impulso per ulteriori malattie e disabilità dello sviluppo. Il fattore determinante della crescita e dello sviluppo dovrebbe essere considerato una corretta alimentazione del bambino.

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Per il trattamento delle smagliature post-parto, si consiglia di utilizzare mezzi esterni che migliorano la nutrizione cellulare e l'elasticità della pelle, stimolano la formazione di collagene e forniscono un'idratazione duratura.

È possibile bere il caffè durante l'allattamento

Julia Verne 24 298 0

Quanto è dannoso bere il caffè durante l'allattamento, è possibile concedersi qualche tazza al giorno e in che modo un tonico ubriaco influisce sul bambino e sulla lattazione in generale? Le risposte a queste domande sono rilevanti per le madri che allattano con l'abitudine di bere il caffè prima della gravidanza e il desiderio di continuare almeno qualche volta a concedersi una bevanda profumata dopo la nascita di un bambino.

Brevemente sulle proprietà del caffè

Con l'avvento del bambino, la vita della famiglia, e soprattutto della madre, sta cambiando radicalmente. Dormi, mangia, vai per strada, rilassati - tutto questo può essere fatto in accordo con il regime del giorno del bambino. Naturalmente, la madre (soprattutto nei primi mesi) non ha abbastanza sonno, si stanca, sente stanchezza e sogni di riposo. Nei momenti di debolezza, le sembra che bere il caffè durante l'allattamento sia l'unico modo per restare a galla e non mollare.

Parzialmente questo parere è giustificato. Infatti, una bevanda sui chicchi di caffè contribuisce a un aumento della pressione sanguigna (in media 10 unità), e durante l'allattamento al seno è necessario.

Il secondo punto: la bevanda aumenta l'attività fisica e mentale. In altre parole, mentre si beve caffè con o senza latte, la madre che allatta sente un'ondata di forza e di energia necessaria per l'assistenza all'infanzia e alle pulizie.

La caffeina accelera il metabolismo, aiutando una madre che allatta a perdere peso ancora più velocemente, ottenendo una forma eccellente. La bevanda è anche un diuretico. Da una parte è buono, dall'altra non molto. È impossibile abusare del caffè, provocando disidratazione e, di conseguenza, coaguli di sangue, trombosi, formazione di calcoli negli ureteri e nei reni.

La bevanda ha notevoli inconvenienti:

  • il caffè istantaneo, come naturale, crea dipendenza;
  • la caffeina ha un effetto negativo sul lavoro di un cuore non molto sano;
  • il caffè naturale aumenta la pressione, che non è sempre appropriata.

Inoltre, un modo speciale di bere, passando dal latte materno al bambino, influenza il lavoro dei suoi sistemi corporei.

Cosa succede a un bambino sotto l'effetto della caffeina

L'assorbimento della caffeina nel latte materno è piuttosto alto. Inoltre, il bambino viene espulso dal corpo per molto tempo. Se una madre che allatta beve caffè costantemente e in grandi quantità, la caffeina si accumula nel corpo delle briciole, con un impatto negativo su di lui.

A età diverse, i bambini hanno la caffeina visualizzata a tassi diversi:

  • bambini prematuri - da 65 a 103 ore;
  • fino a tre mesi - 80-97,5 ore;
  • più vecchio di 3 mesi - 14 ore;
  • più vecchio di 6 mesi - 2,5 ore.

Il livello massimo di caffeina nel latte diventa un'ora dopo aver bevuto. La puntura non porterà risultati. Fino a quando la caffeina non viene eliminata dall'organismo materno, una parte di essa passerà nel latte. E su un adulto ci vogliono in media 5 ore.

L'allattamento al seno di un bambino con molta caffeina può aumentare l'irritabilità nervosa, l'ansia e l'ansia. Il bambino può avere problemi a dormire e con calma in generale. Il risultato è che il bambino non dorme bene, piange molto, perde forza insieme alla madre e al resto della famiglia.

Le manifestazioni descritte sono più spesso rilevanti se la madre abusa del caffè mentre continua ad allattare. Il consumo moderato della bevanda potrebbe non avere un impatto negativo sul bambino, tonificare e dare piacere alla madre.

Ci sono bambini che sono sensibili anche a pochi sorsi di caffè fatti da mamma. In questo caso, vale la pena limitarsi al consumo della bevanda prima della fine dell'allattamento al seno.

Come scegliere le bevande al caffè per le mamme che allattano?

La regola principale per le donne nel periodo dell'allattamento è scegliere il caffè solo da produttori di alta qualità, preferibilmente in forma non arrostita. Gli amanti dei grani fritti fragranti dovrebbero prestare attenzione solo al produttore, che offre loro l'opzione macinata di fresco (preferibilmente macinata grossolana). Questa bevanda non è solo più gustosa, contiene meno caffeina.

Più utile durante l'allattamento sarà il caffè con latte o panna a basso contenuto di grassi. Per quanto riguarda la scelta rispetto a una bevanda naturale o istantanea, nella prima la caffeina è di un ordine di grandezza inferiore, inoltre, il caffè istantaneo è spesso una miscela di fagioli macinati non della migliore qualità.

Riassumendo, notiamo che l'opzione migliore per una madre che allatta che non può negare a se stessa il piacere di una tazza di bevanda aromatica è comprovata varietà di caffè naturale, grande caffè macinato fresco. Questa scelta si riflette meglio sul bambino.

Caffeina e allattamento: sulla compatibilità

Il consumo di caffè in conformità con le raccomandazioni di cui sopra in quantità ragionevoli al momento giusto - poche ore dopo un pasto, nella maggior parte dei casi non danneggerà il bambino. Allo stesso tempo, bisogna ricordare che un consumo eccessivo di una bevanda può influire negativamente sulla lattazione.

Ogni volta che la caffeina entra nel latte materno in quantità abbondanti, la madre che allatta rischia di lasciare il bambino senza una porzione completa di esso per l'alimentazione successiva a causa del ritardo dei processi naturali nel corpo sotto l'effetto della caffeina.

Cosa dice il dott. Komarovsky riguardo al caffè infermieristico?

Il parere autorevole medico-pediatra Komarovsky in ogni occasione riguardante i bambini per molte madri è di particolare importanza. Ha il suo punto di vista sul fatto che valga la pena usare il caffè per l'assistenza infermieristica, quanto e quando rinunciare.

Prendiamo atto della lealtà del medico in relazione a tutto ciò che riguarda l'assistenza all'infanzia e l'istruzione. Komarovsky è convinto che per la piena crescita e lo sviluppo del bambino non dovrebbe interferire con la conoscenza del mondo, e madre - per godersi il processo ogni giorno, ogni minuto.

Quando si chiede all'infermiere se sia possibile allattare al seno il caffè e se negarsi una gioia così piccola, il pediatra risponde semplicemente: se la bevanda non influisce sul comportamento e sulla salute del bambino, possono permettersi diverse tazze al giorno di caffè davvero buono.

Se, dopo aver bevuto caffeina, il bambino ha i problemi descritti di seguito, dovrai abbandonare temporaneamente l'abitudine di bere caffè. Può verificarsi nei bambini sotto l'effetto della caffeina:

  • aumento di ansia e agitazione;
  • problemi di sonno;
  • sbalzi d'umore;
  • eruzioni cutanee;
  • malfunzionamenti dell'intestino.

Conoscendo il tempo durante il quale il caffè viene rimosso dal latte materno, è possibile verificare se la caffeina sia davvero la causa delle reazioni allergiche e dell'eccitabilità in un bambino.

È possibile che un dosaggio avverso di farmaci, la cui struttura è vicina alla struttura della caffeina, abbia causato reazioni negative all'organismo. Un esempio di tali farmaci è teofillina o aminofillina. I farmaci sono prescritti per eliminare attacchi di arresto respiratorio nei neonati.

Inoltre, ogni madre che allatta Komarovsky ricorda che la caffeina in grandi quantità riduce il livello di ferro nel latte, il che porta allo sviluppo di anemia nel bambino. Anche se non neghi a te stesso il piacere di gustare una bevanda profumata, questo dovrebbe essere fatto con molta attenzione, senza dimenticare la salute del bambino.

Il medico raccomanda di bere durante l'allattamento non più di due tazze di caffè naturale buono al giorno, preferibilmente con latte. In mezzo naturale, puoi permetterti un caffè decaffeinato durante l'allattamento, a base di orzo o sostituti di origine naturale.

Alternative di caffè in grani - Salvataggio infermieristico

Il piacere momentaneo vale i rischi associati al consumo di caffè? Quasi. Alimentazione completa del bambino - la cosa principale che dovrebbe disturbare la madre. Pertanto, si dovrebbe prestare attenzione alle bevande alternative.

Sostituti del caffè appropriati:

  • cicoria (adatta a madri di bambini senza allergie);
  • tè alle erbe;
  • Il caffè d'orzo è un prodotto completamente naturale.

La bevanda d'orzo merita un'attenzione particolare, poiché è il più vicino possibile al gusto del solito caffè, mentre è un ordine di grandezza più economico rispetto alle varietà di alta qualità e allo stesso tempo ha un numero di proprietà utili:

  • normalizza i sistemi nervoso e cardiovascolare;
  • influisce favorevolmente sul lavoro del tratto gastrointestinale;
  • migliora la circolazione sanguigna;
  • ha un effetto diuretico;
  • risolve i problemi di fallimento ormonale.

Preparato il caffè dall'orzo come al solito nel Turco. Per il gusto aggiungere spezie o latte, miele e frutta secca.

Queste bevande sono molto adatte per la sostituzione del caffè naturale e istantaneo durante l'allattamento e, se sono correttamente prodotte e consumate, daranno alla madre non meno piacere.